5 طرق لتشجيع التفكير الإيجابي
إذا أردنا أن نكون أكثر سعادة ونجاحًا في أي مجال من مجالات حياتنا ، فيبدو من المهم جدًا أن يكون لدينا دائمًا تفكير إيجابي. سيساعدنا هذا على التغلب على أي محنة والعيش الحاضر (وهو ما يهم حقا) بشكل أكثر كثافة وكثافة.
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص العديدين الذين عادة ما يكون لديهم موقف متشائم إلى حد ما من التجارب السابقة في حياتك ، فسوف نساعدك في هذا المقال على تعزيز التفكير الإيجابي ، وهو أمر سيساعدك بشكل كبير على المضي قدمًا وبالتالي يكون أكثر سعادة في يومك الى اليوم 
الحاضر هو الشيء الوحيد الذي يهم
من المحتمل جدًا أن يفكر البشر دائمًا في المستقبل وجميع الانتكاسات التي قد تحدث لنا. نحن قلقون من أشياء لم تحدث بعد ، وبالتأكيد مرات عديدة عندما كانت الحقيقة ، ندرك أن هذه "المشكلة" لم تكن خطيرة كما كنا نظن أو في النهاية لم تنته بالطريقة التي كنا نتوخى بها مسبقا.
لكل هذه الأسباب ، من المهم جدًا أن نركز فقط على الحاضر لأن هذا هو المهم حقًا. بهذه الطريقة ، ستصبح مشاكلك وقلقك أكثر "صغيرة" ، وهو وضع على المدى الطويل سيزيد من تعزيز تفكيرك الإيجابي.
اقبل أن الكمال غير موجود
طوال حياتنا سنجد مواقف وأشخاص ليسوا على هوايتنا. في كثير من الأحيان سنفعل المستحيل لتغييره. ومع ذلك ، فهذا شيء لا يعتمد بالكامل علينا وبالتالي لا يستحق بذل كل جهودنا واهتمامنا لأن هذا الوضع لن يجلب لنا سوى المزيد من التوتر والشواغل. 
علينا أن نقبل أن الكمال لا وجود له في هذا العالم ، وأنه سيكون هناك أشياء تفلت من سيطرتنا المطلقة. يمكن تلخيص كل هذا بشكل مثالي من خلال المثل الصيني الذي ينص على ما يلي: "إذا كانت لديك مشكلة ليس لها حل ، فلماذا تقلق؟ وإذا كان لديها حل ، لماذا تقلق؟ "
الحصول على ما يصل الشكر
نحن نعيش في مجتمع يشكو فيه الكثيرون من كل شيء على الإطلاق. يكره الغموض ، والمشاكل الاقتصادية ، واللفائف السيئة في العمل ... من الطبيعي أن نتهرب مرات عديدة من أسطح المنازل التي نقوم بها بشكل سيء لأنها طريقة للتخلص من كل الإحباط والتوتر الذي نعيشه.
على الرغم من أننا نوصي من هنا برؤية أي انتكاسة من منظور أكثر إيجابية. وكيف يمكننا تحقيق هذا؟ حسناً ، على سبيل المثال ، أستيقظ كل يوم لأشكر الحياة لمنحي الساقين التي تسمح لي بـ "أكل العالم" دون الاعتماد على أي شخص. باختصار ، بالتأكيد إذا مارست القليل من الامتنان اليومي ، فإن بقية المشاكل ستتقزم وستكون في الخلفية.
أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين
وغني عن القول أن الوضعية تدعو إلى مزيد من الوضعية ، وهو أمر من الواضح أنه يمكن العثور عليه أيضًا لدى الأشخاص الأكثر إيجابية. من المهم جدًا أن تحاول طوال فترة حياتك أن تحيط نفسك بأناس إيجابيين ، مع أشخاص مستعدين دائمًا لمساعدتك في أي مشكلة أو موقف. وهذا يساعدك في النهاية على تطوير التفكير الإيجابي في حياتك. 
بفضل هذا النوع من الناس إيجابية جدا ، والمتعة أو مجرد الضحك مع الضحك يضحك معهم ، وسوف تساعدك كثيرا أن تكون أكثر إيجابية وتكون سعيدا خلال يومك ليوم.
هذا الفضول هو جزء منك
الفضول هو واحد من أكثر القدرات الفطرية للإنسان. لذلك ، ماذا تريد أن تشجع في روتينك اليومي لكي تكون أكثر إيجابية؟ لذلك ، عند حدوث مشكلة أو حدث غير متوقع ، حاول أن تكون فضوليًا قدر الإمكان وحاول الوصول إلى الجزء السفلي من الأمر. من المهم جدًا أن تسأل نفسك كيف وصلت إلى هناك. وبهذه الطريقة ، ستجد الحل لهذه المشكلة (إذا كانت موجودة بالفعل) بسرعة أكبر بكثير.
بالتأكيد في النهاية ، عندما تقدم حقاً مشكلة أخرى بنفس الخصائص ، يمكنك التعامل معها بطريقة أكثر فاعلية بفضل الفضول الذي كان لديك في المواقف السابقة. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به.
