6 العلاجات المنزلية لعلاج الانفلونزا بشكل طبيعي
ما هي الانفلونزا وما هي أعراضها؟
لا يوجد شيء أكثر إزعاجًا ، مؤلمًا ومخيفًا من الأنفلونزا. كل عام تبدأ فترة التطعيم ، وهي حملة مصممة خصيصا لأولئك الذين يطلق عليهم اسممجموعات خطر، وهي بالتأكيد مجموعات سكانية يوصى فيها بالتطعيم بشكل خاص ، لأن لديهم خطر أكبر من المضاعفات الناتجة عن المرض في حالة الإصابة.
على أي حال ، تتكون الأنفلونزا أساسًا من مرض معد لا يتميز فقط بأعراضه الحادة ولكن من خلال كونه معديًا بشكل كبير. وينتج عن فيروس (عادةً فيروسات الإنفلونزا B ، أكثر شيوعًا من فيروسات الإنفلونزا A) ، والتي تنتقل بسهولة عبر الهواء وتميل إلى دخول الجسم من خلال الفم أو الأنف.
من بين الأعراض التي تظهر عادةً كنتيجة للعدوى بالأنفلونزا ، يمكننا أن نذكر حمى أعلى أو أقل عادةً ما تدوم ما بين 3 إلى 4 أيام ، الألم الذي غالباً ما يكون قوياً ، قشعريرة ، إرهاق وضعف ، بالإضافة إلى صداع ، عدم ارتياح. وعدم الراحة في الصدر ، والسعال.
في الواقع ، أحد الفروق الرئيسية بين أعراض البرد والإنفلونزا هو أن علامات وأعراض الأنفلونزا تميل إلى الظهور فجأة ، في حين أن علامات البرد تكون تدريجية.
- ما يجب القيام به لعلاج الانفلونزا: 3 نصائح طبيعية لتخفيف الأعراض
كيفية علاج الانفلونزا مع العلاجات الطبيعية؟ 10 علاجات مفيدة
على الرغم من أن أنفلونزا هو بالتأكيد شر لكثير من الناس ، وهناك سلسلة من العلاجات المنزلية و العلاجات الطبيعية التي تساعدنا ضد الانفلونزا.
بالنسبة للمواسم الخريفية والشتوية ولحظات البرد مثل أننا نعيش ، يمكن أن تحدث لانتاج أوبئة الأنفلونزا التي يمكن أن تؤثر على صحة الجسم.
لمساعدتك في علاج الانفلونزا في حد ذاته ، جمعنا أدناه قائمة مثيرة للاهتمام ومفيدة في علاج الأنفلونزا بطريقة طبيعية تمامًا ، في إطار العلاجات المنزلية البسيطة للتحضير التي ستساعدك على نحو صحي وصحي.
1. بروبوليس
ال دنج انه جيد حقا ضد الانفلونزابما أنها تحتوي على عدد كبير من مركبات الفلافونويد التي تفضل دفاعات الجسم ضد عدوان متعدد ، مثل الفيروسية والبكتيرية والفطرية. كما أنه مفيد جدا ضد أمراض الجهاز التنفسي.
2. القنفذ
ال إشنسا كما أنه يساعد على مكافحة الأنفلونزا ، لأن مكوناتها العديدة تعمل عن طريق تحسين الدفاعات المناعية ، بينما تحتوي على السكريات ، فهي تحمي الخلايا من الهجمات الفيروسية.
لكن خواصه لا تنتهي هنا ، لأنها تحتوي على alkamides مع خصائص مضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا ، وعناصر ذات تأثيرات مضادة للالتهاب.
3. الصفصاف
إذا كانت الأنفلونزا تسبب لك الحمى ، فإن صفصاف له خصائص مشابهة لتلك الموجودة في الأسبرين ، والتي يشار إليها للتخفيف من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد.
4. الأوكالبتوس الأبخرة
في الأبخرة الأوكالبتوس لقد تحدثنا معك في أوقات أخرى. على الرغم من أنها مهمة جدا في حالة الأنفلونزا ، إلا أن الحقيقة أنها مفيدة بشكل كبير لأي حالة تنفسية تتطور مع احتقان الأنف والمخاط.
وذلك لأن الأوكالبتوس يحتوي على صفات مقشع ومزيل للاحتقان ، مما سيساعد بشكل إيجابي على تقليل المخاط الصغير الذي يميل إلى الظهور عندما نعاني من الأنفلونزا.
لتحضير بخار الأوكالبتوس ، علينا فقط أن نضع بعض أوراق الكافور حتى يغلي ، ونحرص على ألا تحرق نفسك بالبخار ، ضع رأسك فوقها بمنشفة. المفتاح هو تنفس الأبخرة. من المستحسن أن تفعل ذلك في الصباح والليل.
5. الزنجبيل
ال زنجبيل وهو علاج طبيعي آخر فعال للغاية عندما يتعلق الأمر بالعلاج من الأنفلونزا ، والحد من أعراضه الأكثر إيلاما ومزعجا. على وجه الخصوص ، يعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات ، مما يعني أنه مفيد للغاية عندما يتعلق الأمر بخفض آلام العضلات الشائعة جدا في حالة الأنفلونزا.
إعداد ضخ الزنجبيل هو في الواقع بسيط جدا. علينا فقط أن نضع بضع قطع من الزنجبيل في مقلاة أو مقلاة مع الماء المغلي ، ثم نتركها لمدة 10 دقائق ، وبعد هذا الوقت نطفئ النار ونغطيها ونترك الباقي 10 دقائق أخرى. من المستحسن أيضا أن تضيف القليل من عصير الليمون الطازج ، والذي سوف يساعدك على التمتع بمزيد من الفيتامين C ، وهو أمر ممتع للغاية بالنسبة لدفاعاتك.
- كيفية تحسين التعب بعد الإصابة بالإنفلونزا
6. صنع حساء انفلونزا الدجاج لذيذ
صدق أو لا تصدق ، هل تعلم أن دراسة علمية وجدت قبل بضع سنوات أن حساء الدجاج التقليدي الذي صنعته جداتنا عندما كنا صغيرين ، يوفر فوائد مذهلة ضد الأنفلونزا والبرد؟
وذلك لأن محتواه في الدجاج والبصل والجزر والبقدونس وغيرها من المكونات الطبيعية توفر تأثيرات مضادة للالتهابات الطبيعية ، بحيث تكون قادرة على التحكم بشكل طبيعي في نشاط العدلات.
وما هي العدلات؟ وهي كريات بيضاء حبيبية تميل إلى الظهور بكمية كبيرة جداً عندما تتفاقم ، حيث يتم إنتاجها بواسطة جهاز المناعة لدينا من أجل حماية الجسم.
إذا كنت ترغب في تعلم كيفية إعداد شوربة إنفلونزا بسيطة ولذيذة ، فإننا نشجعك على قراءة المقالة التالية: حساء الدجاج للإنفلونزا ، وصفة وفوائد. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعأنفلونزا
