فقر الدم بسبب نقص أو نقص الحديد (فقر الدم بعوز الحديد): الأسباب والأعراض

ما هو نقص الحديد ولماذا يتم إنتاجه؟

ال حديد انها واحدة من الأملاح المعدنية الأساسية لجميع حسن سير الكائن الحي. يلعب الحديد دورًا أساسيًا في تكوين الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء. في تشكيل العضلات الميوجلوبين. وفي العديد من الإنزيمات الضرورية للتشغيل السليم للكائن الحي.

يحدث الحديد بكميات صغيرة ، داخل جسمنا. يتم التخلص من جزء من هذا الحديد كل يوم. للحفاظ على كمية كافية من الحديد ، يجب استبداله بخسارة مع مدخلات غذائية أخرى. إذا كانت المساهمات غير كافية ، فيما يتعلق بالخسائر ، فهناك خلل في نقص الحديد يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة.

نقص الحديد يترجم إلى فقر الدميرافقه انخفاض في القدرات البدنية والفكرية ؛ من انخفاض في المقاومة للعدوى. وخلال فترة الحمل ، هناك خطر حقيقي يتمثل في أن الطفل سيولد مع نقص الوزن ، مع ما قد يترتب على ذلك من آثار على بقائه. وعلى وجه التحديد عندما يكون هناك فقر الدم بسبب نقص الحديد فمن المعروف طبيا من قبل اسم فقر الدم بسبب نقص الحديد.

ما هو نقص الحديد أو فقر الدم بسبب نقص؟ فقر الدم بسبب نقص الحديد

في حين أن فقر الدم هو اضطراب أو حالة تحدث عندما يكون جسمنا لا يحتوي على ما يكفي من كريات الدم الحمراء السليمة ، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الذي يحدث عندما لا يكون لدى جسمنا ما يكفي من الحديد.

يجب أن نضع في اعتبارنا أنه في حين أن خلايا الدم الحمراء توفر الأكسجين للأنسجة المختلفة والمختلفة لجسمنا ، فإن الحديد ضروري لمساعدة الجسم في إنتاج خلايا الدم الحمراء هذه. وبذلك يصبح فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أكثر أشكال الأنيميا شيوعًا أو شيوعًا.

هناك درجات مختلفة من نقص الحديد. الأكثر وضوحا هو فقر الدم ، والتي يمكن أن تظهر في الأعراض المعروفة باسم شحوب ، أو التعب. ومع ذلك ، يتم تشخيص نقص الحديد بعد فحص الدم. بالإضافة إلى قياس الهيموجلوبين ، يمكنك التحكم احتياطيات الحديد في الكائن الحي من خلال مؤشرات أخرى يمكن أن تكشف عن نقص الحديد المعتدل.

التوازن الجيد لمستويات الحديد يعتمد على مستوى الحديد الذي يحتاجه جسمنا في كل مرحلة من مراحل الحياة:

  • الأطفال والمراهقون ، بسبب نموهم السريع ؛
  • النساء ، من سن البلوغ إلى انقطاع الطمث ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الحديد تضيع أثناء الحيض.
  • النساء الحوامل ، بسبب احتياجات الجنين والتحولات للكائن الحي خلال فترة الحمل.

من الملائم أن نراجع ، في كثير من الأحيان ، واعتمادًا على مرحلة الحياة التي نجد أنفسنا فيها ، ومستويات الحديد لدينا في الكائن الحي ، بهدف منع الأنواع الأخرى من المضاعفات الأكثر خطورة.

  • نصائح لاستيعاب الحديد جيدا

ما هي أسباب هذا العجز أو نقص الحديد؟

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤثر على نقص الحديد والمظهر الفعلي لفقر الدم بسبب نقص الحديد. عندما تظهر هذه الحالة ، فهذا يعني أننا إما أننا نخسر المزيد من خلايا الدم الحمراء والحديد مما يستطيع الجسم تجديده ، ولا يستطيع الجسم امتصاص الحديد جيدًا ، أو لا يتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا.

النزيف كسبب لفقر الدم بعوز الحديد:

  • فترات الحيض ، خاصة عندما تكون وفيرة أو متكررة أو تستمر لفترة طويلة.
  • قرحة هضمية
  • تليف الكبد. وهو سبب شائع لدوالي المريء.
  • سرطان الجهاز الهضمي أو الأمعاء: سرطان المعدة ، المريء ، القولون أو الأمعاء الدقيقة.
  • استمرار استخدام لفترات طويلة من ايبوبروفين ، حمض أسيتيل الساليسيليك (الأسبرين التقليدي) ، أو أدوية لالتهاب المفاصل.

عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص ما يكفي من الحديد:

  • مرض كرون.
  • مرض الاضطرابات الهضمية
  • استهلاك الأدوية المضادة للحمض مع الكالسيوم.

عندما نتبع نظام غذائي معين:

  • نباتي أو صارم نباتي.
  • متابعة نظام غذائي غير متوازن.

ما هي الأعراض التي يسببها فقر الدم بسبب نقص الحديد؟

من الطبيعي أن تكون الأعراض في البداية خفيفة ، وتظهر ببطء شديد. على سبيل المثال ، من الشائع أن تشعر بمزيد من التعب أو الضعف ، وأن تعاني من العديد من الصداع ، وأن تعاني من مشاكل يفكر بها أو تركز بشكل طبيعي.

ومع ذلك ، عندما يكون فقر الدم في البداية فقط دون أن يلاحظه أحد ، ويزداد أعراضه سوءًا ، مع ظهور أعراض أخرى ذات صلة مثل الأظافر الضعيفة والهشة والدوار (خاصة عندما نقف) وصعوبة التنفس وألم في اللسان ، لون البشرة شاحب واضطراب البيكا (الرغبة في استهلاك الأشياء التي ليست الغذاء).

ويستمر هذا المقال في الحديد: نصائح لاستيعاب الحديد جيدا. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

إذا كنت تشعر بهذه الأعراض فأنت تعاني من فقر الدم (شهر اكتوبر 2021)