الحبر المضادة للأكسدة لمنع التجاعيد

في هذه المذكرة سنشرح كيفية جعل مضادات الأكسدة محلية الصنع الخاصة بك. ما هي خصائصها ، فوائدها واستخداماتها. ولكن قبل كل شيء يجب أن نبدأ في البداية ونحدد ما هو مضاد للأكسدة.

مضاد التأكسد هو جزيء قادر على منع أو تأخير تأكسد الجزيئات الأخرى ، وعادة ما تكون المواد البيولوجية مثل الدهون والبروتينات أو الأحماض النووية. اعني هي مواد طبيعية أو من صنع الإنسان يمكن أن تؤخر أو تمنع بعض الأضرار بالخلايا.

تم العثور على مضادات الأكسدة في العديد من الأطعمة والفاكهة وهي موجودة أيضا في المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين A ، C و E وفي بعض المواد مثل السيلينيوم ، الليكوبين ، lutein وبيتو كاروتين.

من المهم أن نلاحظ أن المكملات الغذائية ذات الجرعات العالية من مضادات الأكسدة يمكن أن تسبب أضرار صحية تتسبب في أمراض مثل سرطان الرئة وسرطان البروستاتا (فيتامين E) والسكتة الدماغية.

الأطعمة الطبيعية مع خصائص مضادة للأكسدة

  • فيتامين أ: وجدت في الحليب والكبد والزبدة والبيض.
  • فيتامين ج: يوجد في معظم الفواكه والخضروات. أولئك الذين لديهم أعلى محتوى من فيتامين (ج) يشملون البابايا والفراولة والبرتقال وبطيخ الكيوي ، بالإضافة إلى الفلفل الأحمر الأخضر وبراعم بروكسل والقرنبيط والكرنب.
  • فيتامين هـ: يوجد في بعض المكسرات والبذور ، حتى في اللوز وبذور دوار الشمس والبندق والفستق. ويمكن أيضا أن توجد في الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت ، وفي الزيوت مثل فول الصويا (فول الصويا) ، وعباد الشمس والذرة وزيت الكانولا.

فوائد المقويات المضادة للأكسدة

أدناه سنفصل ما هي الخصائص والمزايا الرئيسية لمضادات الأكسدة.

واحدة من صفاته هي أنها مضادة للالتهابات: هذا هو الحال حمض ألفا الذي يقلل من الالتهاب في الجلد ، ويحسن الدورة الدموية ، ويقلل من كمية البقع على الجلد ويمكن أن يقلل من التجاعيد..

تقليل الضرر الذي تسببه الشمس: مضادات الأكسدة يمكن أن تقلل من تأثير أشعة "العنب" التي هي سبب البقع ، وتغير اللون وظهور التجاعيد في الجلد.

إعادة تأكيد ونبرة الجلد: مع الشيخوخة تفقد الوبر مرونة وتبدو البشرة مجعدة. مضادات الأكسدة ما تحققه هو أن الجلد يبدو أصغر سنا لعدة سنوات وأنه يسترد جزء من قدرته على التوتير.

كيفية تحضير مضادات الأكسدة الخاصة بك

الآن هو الوقت المناسب لتظهر لك وصفة رائعة محلية الصنع لإعداد مضادات الأكسدة الخاصة بك.

انها حقا سهلة للغاية ، يجب أن يكون لديك العناصر التالية: المياه النقية ، خل التفاح العضوي ، أكياس الشاي الأخضر العضوي. وكعنصر اختياري ، نوصي بإضافة زيت أساسي من البابونج الأزرق.

لجعل منشط يجب وضع أكياس الشاي في كوب من الماء النقي المغلي لمدة لا تقل عن نصف ساعة. ثم يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح وسيكون لديك منشط جاهز.

وضع التطبيق:

بادئ ذي بدء ، يجب تنظيف وجهك للقضاء على جميع أنواع الماكياج.

ثم ينشر الخليط على الوجه كله باستخدام قطن ويتركه ليمتصه.

كرر تطبيقه كل ليلة وكن صبورًا لأن كونه منتجًا طبيعيًا سيستغرق وقتًا أطول في رؤية آثاره أكثر مما لو كان منتجًا تم شراؤه من مستحضرات التجميل متعددة الجنسيات.

How To Choose The Best Moisturizer For Your Skin (شهر اكتوبر 2020)