خل التفاح: فوائد وخصائص
هل تعلم ذلك التفاح سايدر هل تصبح واحدة من المشروبات الكحولية منخفضة استهلاك الكحول من عيد الميلاد؟ في الواقع ، بجوار الكافا أو الشمبانيا ، المشروب بامتياز لتناول العشاء بعد العشاء ووجبات الطعام في عيد الميلاد ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحمص. طعمها المذاق المرهف يجعلها شرابًا لذيذًا ، مثاليًا بعد وجبات الطعام نظرًا لخصائصها الهضمية المجهولة والملينات قليلاً.
ومع ذلك ، من تفاح يمكنك أيضًا صنع منتج طبيعي آخر يستخدم على نطاق واسع ليس فقط في طهي الطعام (بشكل أساسي كضمادة) ، ولكن أيضًا لعدة قرون في إعداد مختلف العلاجات الطبيعية والمنزل: خل التفاح.
كما يوحي اسمها ، في حين يتم الحصول على عصير التفاح التفاح من التخمير الكحولي من التفاح ، في حالة معينة من خل التفاح يتم الحصول عليها وجعلها من عصير التفاح.
فوائد خل التفاح
ضد الغاز والانتفاخ وحرقة
كما تعلمون بالتأكيد ، خاصة إذا كنت مهتمًا في وقت ما باكتشاف المزيد حول الفوائد المختلفة من التفاح ، فهو منتج طبيعي تمامًا مثير للاهتمام بشكل خاص عندما يتعلق الأمر الحد من انتفاخ البطن ، وتخفيف النفخة في البطن وتهدئة حرقة مزعج.
هو في الواقع يصبح علاجًا تقليديًا مثيرًا للاهتمام منذ أن بدأت تشعر بالحرقة ، لذلك يُنصح بتناول ملعقة من خل التفاح بعد تناول الطعام.
يحسن القلوية من الجسم
على الرغم من أن خل التفاح له طعم حامضي ، إلا أن الحقيقة هي أنه يساعد تعزيز وتحسين قلوية الجسم.
يساعد على تقليل مستويات الجلوكوز والكولسترول وضغط الدم
مثل التفاح ، خل التفاح يساعد على رعاية نظام القلب والأوعية الدمويةنظرًا لأنها تساعد في:
- خفض مستويات الكوليسترول العالي: في حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ، يساعد خل التفاح على تقليل مستوياته ، وخاصة الكولسترول الكلي والكولسترول ، مع زيادة الكولسترول الحميد.
- خفض ضغط الدم: يساعد على التحكم في مستويات ضغط الدم ، مما يؤدي إلى الاستهلاك الكافي في حالة ارتفاع ضغط الدم.
- خفض مستويات الجلوكوز: بشعبية ، يعتبر خل التفاح علاج طبيعي مثير للاهتمام في حالة مرض السكري ، لأنه يساعد على التحكم بطريقة إيجابية وفعالة مستويات الجلوكوز في الدم.
مثالي للعناية بالبشرة والشعر
يطبق على البشرة ، خل التفاح مثيرا للاهتمام في رعاية وعلاج بعض الحالات الجلدية. على سبيل المثال ، من المفيد استخدام القليل من هذا السائل في حالة التهاب الجلد أو الجفاف أو الأكزيما.
كما أنه يساعد على القضاء على الحكة ، والتخفيف من ذلك بشكل طبيعي تماما.
ومن المثير للاهتمام أيضا للعناية بالشعر ، وخاصة عندما يتعلق الأمر علاج سوء المعاملة، في الوقت نفسه مفيدة في حالة شعر مجعد.
كيف تأخذ خل التفاح
بالنظر إلى أن خل التفاح له طعم قوي وحامض للغاية ، فإن الحقيقة هي أنه ينصح دائمًا بتناوله. في الواقع عندما تستخدم كخلطة سلطة ، عندما يخلط جيدا مع بقية المكونات نميل إلى عدم أخذ الخام على الإطلاق.
لذلك ، عند تناول خل التفاح للاستمتاع بمزاياه وخصائصه المختلفة ، فمن المستحسن اخلطي ملعقة كبيرة من الخل مع كوب من الماء. يمكن أن يكون من المفيد أيضًا تخفيفه في شاي من النباتات أو الأعشاب.
الصور | Flickr / Rebecca Siegel نشرت هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.
