معجنات عربية ، حلويات صحية
على الرغم من أنه من المستحسن دائمًا اختيار حياة صحية ، واتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات ، يعتمد بشكل أساسي على ما يُعرف عادة باسم النظام الغذائي المتوسطي ، إلا أن هذا لا يعني أنه من وقت إلى آخر يمكننا اختيار جيد محلية الصنع حلوة.
فيما يتعلق بمحل الحلويات العالمي ، كل بلد له كعكاته الخاصة وحلوياته ، والتي يمكن أن تصبح متعة حقيقية لأكثر الناس الجشعين.
هذا ما يحدث ، على سبيل المثال ، مع لذيذ وغني المعجنات العربية. إنها الحلويات الكلاسيكية ، والتي في الواقع تستهلك بشكل متزايد في بلدنا ، وتتميز بأنها ، رغم محتواها من السكر ، تميل إلى أن تكون صحية لأنها غنية بالمكسرات.
مسرّات المعجنات العربية
ال المعجنات العربية يتميز بأنه ، من بين المكونات الأكثر شيوعا والمعلقة ، نجد القرفة والمكسرات.
عندما يتعلق الأمر بصنعها ، يجب أن تحتوي على شراب السكر والليمون ، والزبدة ، وعجين الفطير ، والسكر والقرفة والمكسرات ، على الرغم من أنه من الشائع أيضًا استخدام الفستق والصنوبر.
بالنسبة للأشخاص الذين يستمتعون بالطعم الأكثر غرابة وحساسة ، ليس هناك شك في أن الحلويات العربية يمكنهم أن يصبحوا اختيارًا جيدًا وحكيمًا ، حيث يجمعون بين أجود الأطعمة العربية مع أفضل الحلويات.
وبالإضافة إلى ذلك ، تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للجسم ، بعد أن تم صنعها مع المكسرات.
بالطبع ، يجب أن نضمن أن استهلاكها ليس مفرطًا ، لأن المكسرات تحتوي على العديد من السعرات الحرارية التي ، رغم أنها صحية ، تستهلك بكثرة ويمكن أن يصبح السكر مضخة حقيقية لرفع بضعة كيلوغرامات.
مزيد من المعلومات | الحلويات العربية (Innatia) يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.