العادات السيئة للكلية
ال كلاوي هم أعضاء أساسية في إزالة السموم وتنقية الكائن الحي ، لأنهم من خلال البول هم المسؤولون في القضاء على تلك السموم والنفايات المختلفة التي لا يحتاجها الجسم.
في الواقع ، تصبح واحدة من المرشحات الرئيسية لدمنا ، وتحافظ على ما يمكن لجسمنا الاستفادة منه ، وتنقية وإزالة ما لا يحتاج إليه جسمنا فعلاً.
ولكن على الرغم من أن هذه قد تكون من أهم الوظائف ، إلا أن الحقيقة هي أنها مسؤولة أيضًا عن تنظيم ضغط الدم ، توازن الهيدروزالين وتحفز بدوره إنتاج خلايا الدم الحمراء في الدم.
ومع ذلك ، على الرغم من أنها مسؤولة عن عملية تنقية الكائن الحي ، فمن الممكن في أوقات معينة أو بسبب بعض الأمراض أنها لا تعمل بشكل صحيح. كما تعلمون بالتأكيد ، فإن الكرياتينين يتم استخدامه كمعلمة لمعرفة وظيفة وحالة الكليتين ، مما يزيد عندما لا تعمل الكلى بشكل جيد.
والحقيقة هي أن تغذية أمر أساسي عندما يتعلق الأمر اعتن بالكلى، خاصة عندما تستهلك الطعام أو المنتجات التي قد لا تكون مناسبة لأنها تهيجها أو تلفها:
استهلاك عالي للبروتين
تميل الأطعمة الغنية بالبروتين إلى بذل جهد إضافي من الكلية للتخلص منها ، خاصة عندما تكون هذه الأطعمة غنية بالبروتينات الحيوانية.
يؤكدون على جميع الأطعمة مثل اللحوم والجبن والبيض ومنتجات الألبان. بالطبع ، ليس من المستحسن القضاء عليها من النظام الغذائي ، ولكن فقط تستهلك تلك الأطعمة الغنية بالبروتين في الاعتدال.
تناول الملح الزائد
كما سبق أن علمنا في ملاحظة سابقة تحدثنا فيها عن عواقب الصوديوم الزائد ، على الرغم من أن الصوديوم معدن أساسي لجسمنا ، فإن الحقيقة هي أنه يجب علينا أن نتجاوز استهلاكها.
على وجه الخصوص ، يولد الصوديوم أو يسبب مجهودًا إضافيًا للكلى ، والذي يمكن بمرور الوقت أن يؤثر بشكل خطير على عمله السليم.
استهلاك عالي من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
على الرغم من أن البوتاسيوم معدن أساسي للحفاظ على توازن الحمض مع الصوديوم ، والتحكم في كمية المياه وتوزيعها الطبيعي في الجسم وكذلك المشاركة في إنتاج البروتين ، يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم غير مستحسن ، لا سيما إذا كانت الكلى تعاني بالفعل من أي أمراض.
لذلك ، يوصى باستهلاك معتدل من الموز والمكسرات.
حذار من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يكونون أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل في الكلى.
في هذا المعنى ، من المستحسن أن أولئك الذين يعانون من القصور الكلوي يقلل من خلال النظام الغذائي استهلاك الدهون ، والتي من شأنها أن تفضل إيجابا الوقت لإبطاء المرض.
صورة | sheilaz413 يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعكلاوي
