شاي الريحان: وصفة وفوائد وخصائص

ال الأعشاب الطهي هم الأعشاب أو النباتات التي تستخدم عادة في المطبخ ، لأنها توفر نكهات ونكهات مختلفة وتكمل أيضا الفضائل والخصائص الحسية للأطعمة الرئيسية للوصفات.

من بين هذه الأعشاب نجد ريحان، عشب الطهي الذي يبرز والمفاجآت بسبب رائحة قوية في بعض الأحيان. لهذا السبب ، من المعتاد دمجها مع المعكرونة والطماطم والبيض والأرز والفلفل والباذنجان.

فيما يتعلق مختلفة الفوائد التي تجلبها الريحان، هو خيار طبيعي جيد جدا لمنع الهضم الشديد ، لأنه يفضل الهضم الصحيح.

على الرغم من أن الخيار المناسب للاستمتاع بفوائده (بالإضافة إلى استهلاكه كله في وصفات لذيذة ، بالطبع) هو إعداد ضخ باسيل، اليوم نريد أن نقترح وصفة بسيطة سنضع فيها رائعة شاي الريحان (وصفة مختلفة تحبها بالتأكيد).

كيفية صنع شاي الريحان

المكونات:

  • 10 غرامات من أوراق الريحان الطازجة
  • 1 لتر من الماء

إعداد:

في طنجرة وضع لتر الماء وتقديمهم ليغلي. قبل أن يبدأ في الغليان ، يضاف أوراق الريحان الطازجة (لا تجف) ، ويترك ليغلي لمدة 3 دقائق.

بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واترك الباقي لمدة دقيقتين إضافيتين. في النهاية التسلل والشراب.

إذا كنت تريد أن تحلى بقليل من العسل أو السكر البني.

فوائد شاي الريحان

  • وهو مشروب هضمي طبيعي ، مثالي في حالة الهضم الشديد أو لمجرد منعه.
  • وهو ذو ضمور ، يساعد على التخلص من السموم وتنقية الجسم.

كيفية جعل ضخ الريحان للأعصاب

ال ريحان يعتبر واحدا من المهدئات الطبيعية أكثر ملاءمة ، وذلك بفضل أوراقها الغنية في مثالية للنفط مثالية عند إعداد حمامات الاسترخاء العطرية. من ناحية أخرى ، يساعد الريحان المأخوذ في التسريب في حالة التعب والإجهاد والحزن العصبي.

فيما يتعلق بالمهدئات الطبيعية المختلفة التي يمكن أن نستخدمها في المنزل لإعداد العلاجات المنزلية المختلفة عندما نشعر بشيء عصبي أو قلق أو متوتر ، يمكننا أيضًا تسمية البابونج (الاسترخاء ومفيد لتهدئة الغازات وعسر الهضم) ، ميليسا (تهدئ العقل وتريح الجسم ، مثالية للراحة بشكل جيد) ، العاطفة (مفيدة في حالة الأرق الناجم عن الأعصاب) ولفائف لسان الثور (يساعد على القلق عندما يرافقه العصبية).

في حالة وصولك إلى المنزل في وقت ما وكنت تشعر بالتوتر ، تكمن الفكرة الرائعة في وجودك في غرفة المؤن ريحان، لأنه مع أوراقها يمكنك جعل ضخ رائعة مع الفوائد والصفات الاسترخاء ، مثالية لهذه اللحظات بالضبط.

المكونات: 

  • 5 غرامات من أوراق الريحان
  • بضع قطرات من عصير الليمون
  • 1 كوب من الماء

إعداد:

  1. تغلي ما يعادل كوب من الماء في قدر.
  2. عندما يغلي الماء ، تضاف أوراق الريحان وتغلي لمدة 3 دقائق.
  3. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة ، غطّيها واترك الباقي 3 دقائق أخرى.
  4. أخيراً أجهد ، أضف قطرات عصير الليمون والطفل.

كيفية أخذ حقن الريحان للأعصاب ومتى:

يمكنك أخذ جرعة من أوراق الريحان كلما شعرت بالتوتر ، ويفضل قبل نصف ساعة من الذهاب للنوم. إذا كنت ترغب في تحليته ، ننصحك باختيار العسل ، أو ستيفيا أو السكر البني الكامل. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعشاي