البيرة ضد الكوليسترول
في مناسبات سابقة كنا قادرين على معرفة وجود بعض الأطعمة التي ، بطريقة أو بأخرى ، يمكن أن تكون إيجابية للغاية في وقت انخفاض مستوى الكوليسترول.
من هذا المنطلق ، نعلم أن زيت الزيتون والخس والأرز البني والشوكولاتة وبذور الكتان جيدة جداً ، فقط لوضع بعض الأمثلة البسيطة.
لكن هل تعلم ذلك بيرة يمكن أن تكون مفيدة ضد كولسترول؟ أشرح باختصار لماذا.
البيرة الإيجابية ضد الكوليسترول
ال قفز هو أحد المكونات الأساسية للبيرة ، والذي يمنع أكسدة الخلايا مع تقليل المستويات المختلفة لكل من الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية. كيفية خفض الدهون الثلاثية العالية).
وقد عُرف هذا بفضل دراسة أجريت مؤخراً ، تبين فيها أن تناول كميات معتدلة من الجعة - بدون كحول - يقلل من الضرر التأكسدي مع زيادة الدفاعات ضد الجذور الحرة.
في هذا الجانب ، من المستحسن أن أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الكولسترول يختارون استهلاك البيرة غير الكحولية بانتظام ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لخفض مستويات الكوليسترول. الكوليسترول العادي. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعالكحول الكوليسترول
