فوائد وخصائص ل Carnitine
ال L-كارنيتين (أو acetyl-L-carnitine) هي واحدة من المكملات الغذائية الأكثر شهرة واستهلاكًا اليوم من قِبل مجموعة متنوعة من الأشخاص ، ويرجع الفضل في ذلك إلى اختلافهم فوائد و خصائص.
ال L-كارنيتين هو حمض أميني يكتسب أساسًا مع ابتلاع الطعام ، خصوصًا تلك ذات الأصل الحيواني (مثل لحم الغنم ولحم الغزال والماشية والخنازير والطيور والأسماك) ، على الرغم من إمكانية العثور عليه أيضًا بكميات أقل في الأطعمة مثل الجبن ، حليب البقر أو البيض.
منذ L-كارنيتين وهو ملحق يوصى به بشكل رئيسي خلال فترات الامتحانات لأنه مكون من الجسم ، قادر على المساعدة على حرق الدهون ، فمن المستحسن ومفيد للغاية معرفة مختلف فوائد ل Carnitine.
فوائد وخصائص ل Carnitine
- يحمي طول العمر ونشاط الخلايا العصبية.
- أنه يعزز الأيض الدهنية داخل الخلية نفسها ، بوصفها العامل المضاد للتسمم الدماغي.
- يعزز الذاكرة ، وزيادة العرض الخلايا العصبية من أستيل. لهذا السبب ، يوصى به في فترات الامتحانات في الطلاب ، وكذلك في كبار السن.
- قد تكون قادرة على الحد من أعراض مرض الزهايمر وتساعد على إبطاء تقدمه.
- عن طريق زيادة الميلاتوتين في الدماغ ، فإنه يساعد على استرخاء الكائن الحي والراحة.
- يساعد على تعبئة الدهون ، مما يجعلها مثالية في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن.
