فوائد وخصائص شجرة الزيتون: جيد ضد ارتفاع الكوليسترول
ال زيت الزيتون هي واحدة من المنتجات الأساسية في ما يسمى ب حمية البحر الأبيض المتوسط، والتي ، من بين أمور أخرى أو جوانب مثيرة للاهتمام ، كافية للحفاظ على نمط حياة صحي وصحي.
ومع ذلك ، في هذه المناسبة بالذات لن نتعامل مع فوائد زيت الزيتونولكن سنحاول أن نكرر فوائد شجرة الزيتون، والتي من أكثر مما هو معروف زيت الزيتون.
ال شجرة الزيتون إنها واحدة من أكثر الأشجار رمزية في الجغرافيا الإسبانية ، على الرغم من أنها أصلها (إذا كنت قد تكون زائدة عن الحاجة) في آسيا الصغرى.
ومع ذلك ، فمنذ العصور القديمة تم زراعة شجرة الزيتون في جميع أنحاء حوض البحر الأبيض المتوسط ، حيث يمكننا القول أنها كانت الشجرة المقدسة بامتياز ، ورمزًا حقيقيًا للسلام.
فوائد وخصائص شجرة الزيتون
بين فوائد وخصائص شجرة الزيتون أهمها بالنسبة للصحة ، ويسلط الضوء على سبيل المثال العمل خافض للضغط من أوراقها ، والتي تم نسبتها لعقود إلى مادة تسمى oleoeuropeósido (وهو إيريدويد).
هذا يعني أن شجرة الزيتون جيدة جدا ارتفاع ضغط الدم، في نفس الوقت الذي هو vasodilator ، spasmolytic و antiarrhythmic.
كما أنه يحتوي على مادة أخرى تدعى Oleacein ، والتي يعتقد أنها تساعد oleoeuropeoside في عملها الخافض للضغط.
في أي حال ، من المفيد على حد سواء في الوقاية من أمراض الشريان التاجي وتصلب الشرايين ، مما يساعد حتى على خفض ارتفاع الكوليسترول (خفض الكولسترول الضار ، بالإضافة إلى زيادة الكولسترول الحميد).
بالإضافة إلى ذلك ، استخدامه ك العلاجات المنزلية للصداع النصفي. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.
