فوائد فيتويستروغنز للرجال
ال الايسوفلافون الصويا هم معروفون كواحدة من العناصر المغذية الأكثر إثارة التي تأتي من فول الصويا، وهو مكون غذائي رئيسي أصيل في البلدان الآسيوية ، والذي ينتشر استهلاكه بالفعل إلى العديد من البلدان الغربية.
هذا هو الحال في الزيادة في استهلاك المنتجات المشتقة من فول الصويا والفضائل المختلفة - معترف بها علميا - التي تسهم في الكائن الحي ، كما يحدث مع فوائد حليب الصوياعلى سبيل المثال.
ومع ذلك ، على الرغم من وجود العديد من الخصائص التي توفر هذا النوع من المنتجات (تساعد في منع ظهور السرطان ، وتعتني بكبدنا ...) ، واحدة من أبرز فضائلها هي عمل الإستروجين لدى النساء الذي يساعد على تخفيف الأعراض النمطية لانقطاع الطمث ( فول الصويا ضد اضطرابات انقطاع الطمث).
ولكن ، هل تعلم ذلك أيضا فتوستروجنس فهي مفيدة ل الرجال?.
فيتويستروغنز للرجال
كما تعلمون بالتأكيد ، من حوالي 45 سنة من العمر ، غالبا ما يميل الرجال إلى تجربة نمو حميد عموما للبروستاتا.
غالباً ما يقدم الرجال المصابون بهذا الاضطراب سلسلة من الأعراض المحددة ، مثل ، على سبيل المثال ، مشاكل في التبول أو تنكس خلوي يسبب ورماً ، عادة ما يكون حميداً.
في هذه المرحلة ، هو بالضبط المكان فيتويستروغنز التصرف في الرجال، لأنها قادرة على كبح هذا النمو عن طريق منع عمل الانزيم المسؤول عن تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (مما تسبب في النمو).
لإعطاء مثال واحد فقط ، في اليابان ، حيث استهلاك فول الصويا ومشتقاته مرتفع للغاية ، فإن معدل سرطان البروستات أقل من 4 مرات من الولايات المتحدة.
- بروتينات الصويا ، الايسوفلافون وصحة القلب والأوعية الدموية (جمعية القلب الأمريكية)
بالنظر إلى أن استهلاك فيتويستروغنز من قبل الرجال يمكن أن يسبب التثدي والاضطرابات الأخرى ذات الصلة ، لا تزال فوائدها قيد الدراسة ، وليس نصح الاستهلاك المفرط من الأطعمة الغنية في فيتويستروغنز. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.
