السعرات الحرارية الأرز البني
ال الأرز البني وهو غذاء أساسي يجب أن يكون موجودًا دائمًا في مراقبة نظام غذائي متوازن ، خاصةً أنه بالإضافة إلى توفير الطاقة ، فهو يتميز بمحتواه العالي من الألياف.
لهذا السبب ، فهو غذاء مثالي لأولئك الذين يعانون من الإمساك. في نفس الوقت ، كونه غني بالبوتاسيوم ، من المثير للاهتمام تنقية الجسم ، مع منع الاحتفاظ بالسوائل.
وهو أيضا غذاء غني بالكربوهيدرات وفي النشا ، وهو مادة غذائية تسمح للطاقة الأرز البني يمكن استيعابها بشكل تدريجي أكثر من الأرز الأبيض.
نعرف في هذه المذكرة كم هي السعرات الحرارية الأرز البني.
السعرات الحرارية الأرز البني
- 100 غرام من الأرز البني توفر 350 سعرة حرارية.
يمكنك معرفة المزيد عن خصائص الأرز البني، فضلا عن اكتشاف المزيد حول السعرات الحرارية الغذائية.
في Naturdietas / السعرات الحرارية الأرز البني