ألم عنق الرحم: الأسباب الرئيسية

بالتأكيد في مرحلة ما من حياتك سوف تشعر ألم الظهر، أو عدم الراحة المرتبطة مباشرة بهذا الجزء من الجسم ، لذلك "إساءة المعاملة" في العديد من المناسبات.

على أسباب المظهر ، على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك الكثير ، إلا أن الواقع هو أنه يمكننا تلخيصها في: الحمل الزائد الناجم عن الرفع السيئ أو المفرط للأحمال الثقيلة ، أو بسبب المواقف السيئة (بسبب العمل و / أو الدراسة ) ، والتي تميل شيئا فشيئا لتسبب الانزعاج والألم.

في حالة ألم عنق الرحملا شك أننا نواجه مشكلة ذات صلة ، تميل أسبابها في النهاية إلى أن تكون مشابهة جداً لتلك التي تسبب ، على سبيل المثال ، بداية ألم الظهر.

الأسباب التي تسبب آلام عنق الرحم

موقف سيئ عند النوم

وهو عادة أحد الأسباب الأكثر شيوعًا ، كنتيجة للنوم بشكل سيء مع وضعية لم تكن جيدة جدًا ، مثل الوجه النائم لأسفل ، مما يؤدي إلى تعرّض الرقبة للتواء مفرط.

يجب أن نتذكر أن واحدة من أفضل المواقف للنوم بشكل صحيح هي التي نرتاح فيها إلى جانبنا ، مع أيدينا أمام الجسد وأرجلنا تنحني قليلاً.

موقف سيء للجلوس

سواء أمام الكمبيوتر ، أو ببساطة الدراسة أو العمل ، هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا التي تسبب آلام الرقبة المزعجة.

من الضروري أن تجلس دائمًا بشكل صحيح ، وتضع ظهرك على ظهر الكرسي والوقوف ثابتًا ، دون الوقوع فيه.

بعض الأمراض المزمنة

هناك بعض الأمراض المزمنة ، وآلام في العظام ، يمكن أن يسبب شيئا فشيئا ومع مرور الوقت ألم عنق الرحم ، عندما تصبح أكثر مزعج.

هم التهاب المفاصل أو هشاشة العظام ، وأقراص تنقر أو فيبروميالغيا.

حوادث المرور

تصبح واحدة من تلك المسئولة مباشرة عن الإصابات الشائعة في الرقبة ، كنتيجة لما يُعرف باسم عنق الرحم، بسبب الضربة المفاجئة مع السيارة.

صورة | Hubert Ye Hua (Focus Production) تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.