البابونج في الحمل: فوائد وكيفية جعل التسريب
من بين النباتات الطبية المختلفة التي يمكن للمرأة الحامل أن تستهلكها على وجه اليقين ، خاصة دون تجاوز الكمية ودائمًا تحت سيطرة أخصائي أمراض النساء ، بابونج تصبح واحدة من أكثر النباتات فائدة ، والتي يوصى باستهلاكها ولكن بشرط أن يتم ذلك بطريقة معتدلة ، ولا تشرب كميات كبيرة من الحقن أو تاسان الأعشاب.
هذا التحذير فيما يتعلق باستهلاك النقع و tisanes خلال فترة الحمل يرجع أساسا إلى حقيقة أن الآثار التي جرعات عالية على النباتات والأعشاب في الحمل ، وتحديدا على عضلة الرحم ، لا تزال غير معروفة. في أي حال ، قبل الشروع في أخذ الحقن فمن الأفضل استشارة الطبيب.
ال بابونج يتم تشكيلها باعتبارها واحدة من أفضل النباتات الهضمية والمهدئة المعروفة. لدرجة أنه من الشائع حتى أن تقوم العديد من الأمهات بإضافة البابونج إلى الزجاجة ، وذلك بفضل الفوائد المختلفة لبابونج الطفل (على سبيل المثال ، أنه يساعد على تخفيف المغص عن طريق كونه مضاد للتشنج ، ويساعد على تهدئته من خلال تأثيره المهدئ ، ويخفف من ألم البطن والغاز عند الهضم).
فوائد البابونج للحمل
عشبة مع فوائد مهدئة والمهدئة
سواء كنت قلقة خلال الثلث الثاني من الحمل ، أو إذا كان من الصعب عليك النوم ، فإن البابونج هو عشب يمنحك تأثير مهدئ خفيف.
هذا يعني أنه سوف يساعدك على إحداث النوم عند تناوله في الليل ، وسوف يساعدك أيضًا على الاسترخاء. بالطبع ، ليس من المستحسن أن يتجاوز الكأس في اليوم الواحد ، حيث أنه سيوفر تأثيرًا عكسيًا ، حيث يتم بعد ذلك تحفيزًا موضعيًا (وليس مهدئًا ، وهو ما يُطلب منك).
هذا التأثير المهدئ يرجع إلى محتواه في الجلايسين و apigenin ، وهما مركبين مثاليين للتخفيف من مشاكل النوم أو الاضطرابات.
يساعد في تخفيف الغثيان
على الرغم من أنه أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكن أن يظهر الغثيان أيضًا خلال الثلث الثاني من الحمل.
هذه الفائدة ممكنة بفضل تأثيرها المنعش. لكن يجب أن تكون حذراً ، لأن الاستهلاك عند تناول جرعات عالية يولد أثراً معاكساً ، حتى أنه يؤدي إلى إثارة الاستفزاز والمزيد من الغثيان.
مفيد في حالة الاضطراب الهضمي
في حالة الاضطرابات الهضمية الخفيفة ، يعمل البابونج كملين طبيعي.
فوائد أخرى من البابونج
بين المكونات النشطة من البابونج، نجد أنه يحتوي على mucilages ، glycosides الفلافونويد ، camazulene ، coumarins و isadol.
لهذا السبب ، من بين أهم فوائد البابونج نجد أنه مضاد للالتهابات ، مسكن ، مضاد للتشنج ، طارد للريح ، مطهر ، مهدئ ومنشط.
وهذا يعني أنه مفيد في حالات عسر الهضم ، والألم الناجم عن عسر الهضم ، وكمسكن للأعراض الشائعة لانتفاخ البطن ، مما يساعد في وقت تخفيف الانزعاج الناجم عن الهضم الشديد.
في شكل أبخرة يساعد على مكافحة التهاب الحلق ، في حين أن استخدامه بمثابة غسول الفم يساعد على علاج الالتهابات الفم المختلفة.
كيفية تحضير التسريب؟
ماذا تحتاج؟ المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 كوب من الماء
خطوات لإعداد ضخ البابونج:
- ضع في قدر ما يعادل فنجان من الماء ، وأغلي المزيج.
- عندما يبدأ الماء في الغليان أضف ملعقة صغيرة من أزهار البابونج ، ودع يغلي لمدة دقيقتين.
- بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واترك الباقي 3 دقائق أخرى.
- سلالة ، وخدم في كوب وتحلية مع ملعقة من العسل.
الأكثر ملاءمة هو شرب كوب من هذا التسريب البابونج 1 ساعة قبل كل وجبة. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
