القرفة والعسل: فوائد تناول ملعقة طعام واحدة كل يوم
إذا كان هناك نوعان من الأطعمة المفيدة جدا والمغذية من حيث محتواها من العناصر الغذائية الأساسية ، و قرفة و عسل تبرز بشكل دقيق لكونها خياران لذيذان يجمعان معًا أيضًا ليصبح علاجًا طبيعيًا قويًا يساعدنا على تحسين صحتنا ، خاصة إذا كنا نستهلكها بانتظام كل يوم.
بهذا المعنى ، هذا العلاج المنزلي بسيط للغاية: عليك ان تستهلك ملعقة من القرفة يوميا و عسل، وفي وقت قصير جدا يمكنك البدء في التمتع بجميع صفاته والفضائل وأهم الخصائص.
إنه يعامل كما لو أنه يتخيل علاجاً قوياً ولكنه يؤكد على شيء: مرفقه الباهر وبساطته في وقت إعداده ، حيث أنك تحتاج فقط عسل النحل ومسحوق القرفة. وإذا كان تفصيله بسيطًا ، عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بصفاته ، فإن الأمر أكثر من ذلك.
خصائص القرفة والعسل تؤخذ كل يوم
نحن بلا شك أمام اثنين من الأطعمة مع فوائد لا تصدق لصحتنا ، والتي تستهلك كل يوم في المبالغ المشار إليها في المقاطع التالية ستساعدنا عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بصحة أفضل. وبطبيعة الحال ، من الخصائص التي تساهم معا:
يساعد على تعزيز الدفاعات بشكل طبيعي
القرفة والعسل هما غذاء قويان مثاليان لتحسين أداء جهاز المناعة لدينا، لأنها تساعد بطريقة طبيعية تماما عندما يتعلق الأمر بزيادة وتعزيز دفاعاتنا.
إيجابية للغاية لصحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك
سواء كان لديك مشاكل في الدورة الدموية أو تم تشخيصها مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، والحقيقة هي أن هذا العلاج مفيد جدا لرعاية وحماية صحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بكمن خلال تحسين الدورة الدموية ، خفض مستويات الكولسترول المرتفعة في الدم ، ويصبح أيضًا خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة قلبك.
مثالي ضد التعب والإرهاق
إذا كنت تميل إلى العمل أو الدراسة لساعات طويلة ، وكنت تشعر عادة بالتعب و / أو الإرهاق ، فهذا العلاج الطبيعي هو مفيد جدا عندما تشعر بالتعب لأنه يسمح لك بالحصول على الطاقة بفضل الصفات التنغيم ، مثالية لذلك عند تنشيط الجسم.
مفيدة للراحة أفضل في الليل
إذا كان هذا الجزء من الوقت صعبًا عليك للنوم أو كنت تعاني من الأرق ، ومن الصعب جدًا عليك أن تستريح لأنك تحتاج إلى أخذ ملعقة من هذا العلاج سوف يساعدك على الراحة والنوم بشكل أفضل في الليل، وخاصة عندما تأخذها مع ضخ الاسترخاء.
مساعدة لانقاص الوزن
على الرغم من أن العسل غذاء حراري للغاية بسبب محتواه العالي من السكر ، عندما يقترن مع القرفة مفيد لتنشيط الأيض لدينا، مما يساعدنا على القضاء على الدهون الزائدة الموجودة في الجسم.
كيفية تحضير القرفة والعسل وكيفية تناوله؟
كما ذكرنا من قبل ، فإن الحقيقة هي أن إعداد هذا العلاج المنزلي يبرز على وجه التحديد لأنه بسيط بقدر ما هو بسيط. في الواقع ، كما تتوقع ، تحتاج فقط لمكونين: العسل والقرفة ، لكن دعنا نذهب إلى أجزاء.
من المهم جداً أن يكون العسل من أعلى مستويات الجودة، وتجنب تلك العسل التي تم طهيها في درجات حرارة عالية أو تلك التي ليست العضوية (مما يعني أنها قد أضافت نوعا من المواد المضافة أو مادة من أجل الاحتفاظ بها سائلة). وينطبق الشيء نفسه على القرفة، كونها أفضل من الثقافة البيئية.
لإعداد هذا العلاج ، عليك فقط خلط العسل والقرفة في وعاء أو وعاء، مع خلط ملعقة خشبية حتى تحصل على خليط سميك. بمجرد إعدادها ، يمكنك تخزينها في حاوية زجاجية مغلقة بإحكام ، والاحتفاظ بها في مكان بارد وجاف.
في وقت أخذ ذلك عليك فقط أن تأخذ كل يوم ملعقة طعام من خليط القرفة والعسل. يمكن للأطفال أيضا الاستمتاع بصفاتهم ، ولكن تذكر أن الأطفال دون سن الثانية لا ينبغي أن يأخذوا العسل. لذلك ، من عمر 3 سنوات يمكنك اختيار ملعقة صغيرة (صغيرة).
الصور | أريد أن يكون الإبداعي (فليكر) يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
