مياه القرفة لتوسيع الأسطورة أو الواقع أفضل؟

لقد مرت تسعة أشهر طويلة ونحن نستعد لتلك اللحظة الخاصة ، ولادة ابننا. وعلى الرغم من أننا قد قرأنا الكثير عنها ، إلا أننا في نهاية المطاف نقع فريسة للأعصاب.

من المهم أن نعلم جسمنا خلال عملية الحمل بالكامل ونأخذ بعين الاعتبار التغييرات التي طرأت عليها وكيفية العناية بها عندما يكون الطفل مستعدًا للولادة.

هناك أساطير لا نهاية لها حول الحمل والولادة ، ولكن يفعل ماء القرفة هل يساعد حقا على توسيع أسرع وجعل هذه العملية ، في بعض الأحيان الصدمة ، أسهل بالنسبة لأي الأم؟

من المهم أن نعرف أن هناك نوعين من القرفة ، القرفة و celian. وعلى الرغم من أن كلاهما يوفر مواد مغذية ممتازة للجسم ، إلا أن المتخصصين يوصون دائمًا باستهلاك هذه الأخيرة.

من المعروف أن كلاهما يحتوي على الكومارين ، وهو مركب في جرعات عالية يمكن أن يكون ضارًا بالجسم ، خاصةً الكبد. هو بالضبط سيليان الذي يحتوي على كمية متوازنة من الكومارين.

ما هي فوائد ماء القرفة؟

يشار إلى استهلاك القرفة لتحسين الأمراض المختلفة وتنظيم بعض الحالات الشاذة للجسم، لذلك سنناقش أبرزها:

  • وهو مضاد للالتهاب في الجهاز الهضمي
  • يخدم تماما لمهاجمة قدم الرياضي
  • إنه نوع ذو قيمة مطهرة عالية
  • يعمل مثل مضاد للأنفلونزا قوي
  • يمكن استخدامه في النظام الغذائي لانقاص وزنه
  • إنه منبه الدماغ
  • ينظم مستويات عالية من السكر في الدم
  • لديها قوة مضادة للأكسدة كبيرة
  • يساعد على تحسين التوتر العضلي
  • يمكن أن يكون مسكن ممتاز لآلام الطمث
  • تحسين صحة عظامك

كل هذا يبدو رائعا ... ولكن هل تساعد مياه القرفة في التمدد في وقت الولادة؟ الجواب غير مؤكد حقاً لأنه لا توجد دراسة علمية لتحديده.

هناك الآلاف من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على التوسع أكثر وأفضل في تلك الساعات قبل ولادة طفلك ، ولكن لا يوجد شيء لإعطاء هذه الشهادة للقرفة.

ولا بطلان. أي أنه لا توجد دراسة طبية تمنعك من استهلاكها لأنها تؤثر عليك أو على طفلك، ولكن بالتأكيد لا يوجد فحص على هذا.

بالتأكيد العديد من الأمهات تستهلك السوائل المحضرة من عصي القرفة عشية ولادة. يتكون التحضير ، أساسا ، من إضافة بعض من هذه القضبان العطرية في الماء المغلي.

في المنتديات على الإنترنت تتحدث العديد من النساء عن كيفية إعداد "الجرعة" وكيف تخففها ، ولكن مرة أخرى ، لا توجد اختبارات طبية التي تشير إلى أن مركب معين من القرفة يقوم ببعض العمل.

وإذا كان هدفك هو التوسع أكثر وأفضل بطريقة طبيعية ، قد ترغب في تجربة بعض هذه الطرق الطبيعية ...

بعض النصائح المفيدة لتوسيع أفضل

ممارسة

يوصي الأطباء دائمًا الأمهات بالمشي أثناء عملية الانكماش ، ولكن إذا كنت ترغب في التمدد بشكل أفضل ، فجرّب القيام بتمارين مع كرة سويسرية ، أو "كرة بيلاتيس" المعروفة جيداً.

حاولي الجلوس على قدميك بقوة على الأرض وخصرتك على الكرة ، مما يجعل الحركة تتحرك دائمًا من الأمام إلى الخلف باستخدام الأذرع الممدودة. لا تفعلها بمفردك ، حاول أن تحصل على شخص ما لمساعدتك.

ضخ

بالإضافة إلى ماء القرفة ، هناك طرق أخرى تحتوي على بعض الأدلة العلمية على تأثيرها على تمدد الأيدي العاملة. هذا هو الحال أوراق الشاي التوت.

من المعروف أن القليل من هذه الأوراق المغلية في كوب من الماء سيساعدك على إنتاج المزيد من الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون المرتبط بعملية الولادة في جميع مراحلها.

أيضا ، يساعدون الرحم "يلين" وسوف يكون التمدد أكثر مرونة منذ أن تبدأ في الشرب. حاول أن تبقي الأوراق طازجة ولا تضيف السكر إلى التسريب.

هناك أيضا حديث عن cimicífuga ، المعروف أيضا باسم Actea Racemosa في 7CH. باستخدام حبيبات هذا المركب ، يمكنك تحضير دفعات يمكنك استهلاكها قبل بضعة أسابيع من الولادة.

يساعد Cimicífuga كثيرا مع التمدد ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم في الاسترخاء أثناء الولادة. وسوف تمنع أيضا ظهور آلام قوية أثناء عملية انقباضات الولادة. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعتلد