استهلاك المشروبات الغازية والسكرية
ال السكري (خصوصا مرض السكري من النوع 2أصبحت من أكبر المخاوف لدى العديد من الأطباء والسلطات المختلفة والمؤسسات الصحية بشكل عام ، لا سيما بسبب الزيادة التي حدثت في السنوات الأخيرة في الحالات التي تم تشخيصها.
في حالة مرض السكري من النوع 2 ، تكون الزيادة أكبر ، خاصة لأنه في السنوات الأخيرة زادت أيضًا حالات زيادة الوزن والبدانة ، بسبب نمط الحياة المستقر بشكل خاص ، اتباع نظام غذائي غير متوازن وعالي السعرات الحرارية والدهون ، وممارسة ممارسة الرياضة البدنية ضئيلة أو معدومة.
فيما يتعلق بالنظام الغذائي ، ليس فقط هو المعتاد استهلاك أعلى من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وغنية بالدهون المشبعة (التي تسبب زيادة في الوزن والدهون في الجسم) ، ولكن يجب علينا أيضا أن نذكر المشروبات الغازية السكرية.
والحقيقة هي أن المرطبات، كونها غنية بالسكر ، كانت في مرمى العديد من خبراء التغذية لأن الاستهلاك المنتظم لهذا النوع من المشروبات سبب زيادة الوزن. لكن الحقيقة أسوأ: لقد وجدت دراسة حديثة أن هذه المشروبات السكرية يمكن أن تكون كذلك سبب السكري.
وقد نشرت الدراسة في المجلة السكريومن بين الجوانب الأخرى ، فإن الاستنتاج الرئيسي هو أن استهلاك علبة واحدة من الصودا يوميا يمكن أن يزيد من احتمال معاناة من النوع 2 من مرض السكري بنسبة تصل إلى 22 ٪.
شارك في الدراسة أكثر من 350،000 شخص من 8 دول أوروبية. بالإضافة إلى ذلك ، من بين المشروبات الغازية السكرية ، تم تحليل المشروبات الغازية السكرية نفسها ، والمشروبات الغازية المحلاة بشكل مصطنع وعصائر الفاكهة المعبأة.
على عكس المشروبات الغازية السكرية ، فإن استهلاك العصائر أو أنواع المشروبات الأخرى لا يكون لها نفس التأثير السلبي على الصحة كالأول ، لذلك يمكن الاستمرار في استهلاكها بطريقة طبيعية.
عبر | رويترز (باللغة الإنجليزية)
صورة | نباتات فيتنام والموضوعات الأمريكيةالسكر السكري
