هجوم السعال: ما يجب القيام به لوقفه وكيفية تخفيفه

لقد كان لدينا سعال في وقت ما. في الواقع ، كنت لأجرؤ على القول بأننا جميعًا ، في مرحلة ما ، قد عانينا من هجوم سعال فظيع. هذا الإزعاج العنيف والمفاجئ والصاخب للطرد الذي نحتويه في الرئتين ، ولكن على الرغم من أننا نريد أن نتوقف ، فإننا ببساطة لا نستطيع ، حتى نفقد الهواء. يمكن أن تكون أسبابه متنوعة حقا: تهيج في الجهاز التنفسي حول المناخ ، والعادات غير الصحية مثل التبغ ، والعدوى (كما هو الحال في الأنفلونزا ونزلات البرد) أو الاختناق. كما يمكن أن يكون نوعًا من السعال الواعي ، والذي نقوم به بهدف الحفاظ على نظافة الرئتين من المواد الخارجية المختلفة.

هل تعلم أن هناك أنواعًا مختلفة من السعال ، تختلف أسبابها وخصائصها تمامًا؟ يمكننا أن نذكر السعال الجاف أو غير المنتج (الذي يتكون من نوع من السعال بدون مخاط لا ينتج نخامة) ، والسعال المنتج (الذي ينتج المخاط ، وبالتالي البلغم) ، والسعال الربو (مع صعوبة في التنفس ونوع من "صافرة"). ") والسعال نفسية المنشأ أو نفسية.

ومع ذلك، عند حدوث نوبة السعال ، عادةً ما يرجع ذلك أساسًا إلى وجود سعال جاف ومهيج وغير منتج، لتوصف بأنها نوع من السعال قوي وجاف. يمكن أن يكون هذا حادًا (يستمر لمدة أقل من ثلاثة أسابيع) ، أو مزمنًا (عندما يكون ثابتًا ويستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع).

ماذا تفعل عندما نعاني من نوبة سعال؟

عندما نعاني من هجوم السعال ، فإن التوصية الرئيسية هي البقاء هادئًا وعدم الشعور بالقلقلأن التوتر العصبي الذي يمكن أن نتعرض له في تلك اللحظات يمكن أن يزيد من السعال وتصبح نهايته في دائرة خطرة عندما يكلفنا التنفس بشكل طبيعي.

بمجرد أن نكون هادئين ، فمن المستحسن تأخذ نفسا عميقا في محاولة للاسترخاءو ابتلاع اللعاب. ومن المفيد ايضا شرب الماء الدافئ للحفاظ على رطوبة الحلق.

من وجهة نظر طبية ، عندما يكون هجوم السعال قوياً ، يميل الاختصاصي إلى وصف الكوديين أو الديكستروميثورفان على شكل شراب أو حبوب. يمكننا أيضا ذكر noscapine ، dihydrocodeine ، pentoxiveria أو benproperin. كلها أدوية مضادة للسعال تساعد في السيطرة على السعال. ومع ذلك ، تذكر أن استهلاك أي نوع من الأدوية أو الأدوية يجب أن يكون قد سبق وصفه من قبل الطبيب ، لا ينصح بالتطبيب الذاتي.

كيفية تخفيف هجوم السعال

  1. حافظ على الهدوء والتنفس ببطء وعمق. يجب عليك محاولة التنفس من خلال الأنف ، والتي سوف تساعدك على تخفيف والسيطرة على السعال الخاص بك.
  2. حلوى أو باستيل مع عسل أو أعشاب وسوف تساعدك على تخفيف السعال. لا ينصح بسكاكر أو حبوب منع الحمل مع المنثول لأنها تثير غضب الحلق أكثر.
  3. اخرج لتنفس الهواء النقي. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى القليل من الهواء النقي لوقف هجوم السعال. محاولة للتنفس بشكل طبيعي.
  4. خذ مشروب ساخن من الشاي والعسل عندما هدأ هجوم السعال. وهو مثالي لتهدئة السعال وتخفيف الحلق. يمكنك إضافة الزنجبيل والفلفل الحار وعصير الليمون وقليل من الملح.
  5. خذ ملعقة صغيرة من العسل. انها مفيدة بشكل خاص لتهدئة السعال مع تخفيف الحلق المتهيجة ، مما يساعد على تلطيفه عن طريق الحد من الشعور المزعج بالتهيج والخشونة.
  6. الكريمات البلسمية تطبق على الرقبة والصدر فهي تساعد على تهدئة السعال ، خاصة عندما تكون متكررة. بالطبع ، عليك الانتظار ما بين 10 إلى 15 دقيقة لتحقيق التأثير المتوقع.

تذكر أن الشيء الرئيسي كلما كان لديك هجوم السعال هو محاولة الحفاظ على الهدوء وقبل كل شيء تجنب الوقوع في التوتر. في حالة ما إذا كان الشخص المصاب بهجوم السعال هو رفيق يحاول اتباع نفس النصيحة المذكورة أعلاه ، لمساعدته حتى لا يشعر بالقلق.

الصور | Russell Sprague / frankieleon / Amy تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp (مارس 2024)