داء السكري والتهاب المفاصل: علاقة وثيقة
وفقا لتقرير نشر مؤخرا في الطبعة المراضة والوفيات التقرير الأسبوعي أمس ، يبدو أنه تم العثور على التهاب المفاصل يؤثر على أكثر من نصف الأمريكيين البالغ عددهم 20.6 مليون شخص السكري.
لا يعرف سبب العلاقة بين مرض السكري والتهاب المفاصل في حد ذاته ، رغم ذلك هذا هو عائق أمام هؤلاء الناس لممارسة ، وهو خيار يساعد على إدارة كل من الأمراض.
وهذا حسب الطبيب جون هـ. كليبيل الرئيس والمدير التنفيذي لمؤسسة التهاب المفاصل ، "يعاني أكثر من نصف المصابين بالسكري من التهاب المفاصل".
ومع ذلك ، يوصي الباحثون أنه على الرغم من أن كلا الأمرين يعاني ويعوقنا عن القيام بتمرين جسدي مكثف ، فمن المستحسن في هذه الحالات تنفيذ التمارين الهوائية ، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة .
تذكر أنه من أجل الوقاية من مرض السكري ، من الضروري تناول طعام صحي وصحي ، والحفاظ على الوزن الموصى به مع الأخذ بعين الاعتبار ما نقيسه ، وأداء التمارين البدنية المعتدلة كل يوم لمدة 40 دقيقة على الأقل.
يجب ألا ننسى أن ممارسة الرياضة البدنية بشكل منتظم أمر ضروري في ذلك الوقت وليس فقط لرعاية صحتنا ، ولكن للحفاظ على حياة صحية مثالية. في هذه الحالة ، فإن ممارسة رياضتنا المفضلة (طالما نصحت) سيكون مفيدا للسيطرة على مرض السكري في مستوياته الطبيعية ، وأنه لا يميل إلى الارتفاع.
ما هو مرض السكري؟
كما تعلمون بالتأكيد ، مرض السكري هو مرض مزمن يحدث عندما يكون البنكرياس غير قادر على إنتاج الأنسولين ، أو عندما لا يستفيد الجسم منه بشكل جيد..
الأنسولين هو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس ويسمح بالجلوكوز الذي نحصل عليه من الطعام الذي نأكله كل يوم للمرور من مجرى الدم إلى خلايا الجسم المختلفة ، من أجل إنتاج الطاقة. وهذا يعني أن الأنسولين مفيد في دخول الجلوكوز إلى خلايانا.
تؤدي عدم القدرة على إنتاج الأنسولين أو استخدامه إلى رفع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل فعال ، وهو ما يؤدي إلى إصابة جسدية وفشل في الأنسجة والعضلات ، إذا استمر لفترة طويلة مع مرور الوقت.
والتهاب المفاصل؟
من ناحية أخرى ، يتكون التهاب المفاصل بشكل أساسي من التهاب المفاصلالتي تسبب الألم والتصلب ، بالإضافة إلى التورم وصعوبة تحريك المفصل.
المفاصل هي أجزاء من جسمنا حيث تلتقي عظمتان ، على سبيل المثال في المرفق أو الركبة. على الرغم من أنه ليس كل شيء ، مع مرور الوقت يمكن أن تتأثر المفاصل بشدة مع بعض أنواع التهاب المفاصل ، لأنها يمكن أن توجد جنبا إلى جنب مع أمراض أخرى (على سبيل المثال يبدو أن حالة مرض السكري).
يمكن أن يؤثر على الناس في أي عمر ، ويوجد حاليا أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل ، والتي يمكن أن تؤثر على العظام والمفاصل والعضلات والأنسجة المختلفة التي تدعمها.
عبر | المراضة والوفيات التقرير الأسبوعيالسكري
