هل يساعدك حبس أنفاسك ضد السقطات؟

في ملاحظة سابقة تحدثنا إليك عن a علاج مفيد ضد السقطات التي يمكن أن تصبح خدعة محلية الصنع بسيطة كما هو موصى به في وقت القضاء على السقطات.

وهذا هو العلاجات المنزلية أو الطبيعية التي ليست في وقت محاولة لجعل تختفي هذا "زائر" مزعج: من أخذ كوب كبير من الماء للخوف مع شيء على وجه الخصوص ...

كما تعلمون بالتأكيد ، فإن فواق هو الاسم الذي يتلقى الصوت المميز الذي يحدث كنتيجة للحركة اللاإرادية للحجاب الحاجز ، والتي يتبعها إغلاق سريع للحبال الصوتية.

ما هو صحيح حقا هو أنه يمكن أن تظهر في الواقع في أي وقت ، وفي الواقع ليس من غير المألوف لهذا اليوم أن تؤثر على كثير من الناس. لذلك ، فإن معرفة النصيحة التي يجب اتباعها لإزالتها يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة.

ضمن هذه العلاجات المفيدة ، احبس أنفاسك انها واحدة من أكثر المعروفة والمعتاد. ولكن هل حقا العمل؟

احبس أنفاسك لإزالة السقطات

احبس أنفاسك، أو التنفس في الورق المقوى أو كيس من الورق ، هي واحدة من أفضل مكافحة السقطات المعروفة والكلاسيكية.

في إشارة إلى مسألة ما إذا كانت تعمل بالفعل أم لا ، فإن الحقيقة هي أنها تعمل.

ويرجع ذلك إلى أن هذه المناورة تميل إلى زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون في الدم ، وبالتالي يصبح علاجًا مثاليًا عندما يتعلق الأمر بإختفاء الفواق.

كما نرى ، إنها خدعة بسيطة للغاية ، بالإضافة إلى ذلك ، تتميز بأنها نصيحة كلاسيكية يميل الكثير من الناس إلى أدائها. على أي حال ، يمكن أن يساعد أيضًا على شرب الماء.

في أي حال ، إذا كان فواق يتم الاحتفاظ بها لفترة طويلة ، فمن المستحسن أن تذهب إلى طبيبك. سوف يقوم بتحليل الأسباب المحتملة وسوف يصف العلاج الذي يجب اتباعه للقرار في وقت لاحق.

First time breath hold technique training - From 30 sec to 2 min in 10 min (أبريل 2024)