القضاء على رائحة الفم الكريهة من الثوم أو البصل من السهل مع هذه النصائح
لا شك أن كلا من الثوم والبصل يبرزان كطعامان لذيذان ورائعتان يشكلان جزءًا من غذائنا اليومي ، ليغدو غنيًا جدًا بالمغذيات الأساسية ويوفر لنا مجموعة متنوعة من الخصائص والمزايا ، ليس فقط علاجيًا بل وقائيًا أيضًا.
في حالة بصل يصبح خيارًا طبيعيًا ممتازًا عندما يتعلق الأمر بالوقاية من العدوى ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للجراثيم والفطريات. وهو مضاد للالتهابات طبيعي مفيد جدا في حالة البرد والانفلونزا ، في حين أنه يبرز كمدر للبول قوية وتنقية الدم ، مما يساعد على القضاء على كل من الشوائب والسموم المتراكمة فيه. من ناحية أخرى ، فهو مثالي في حالة مرض السكري لأنه يساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، ويعمل ضد الإمساك بتنظيم العبور المعوي وبفضل مركباته الكبريتية هو جيد وقائي ضد ظهور الخلايا السرطانية في المعدة.
من ناحية أخرى ، ثوم تبرز دون أي شك لصفاتها المدهشة كعلاج طبيعي في وقت خفض مستويات عالية من كل من الكوليسترول والدهون الثلاثية. إنه من الرائع تقوية جهاز المناعة لدينا وبالتالي رفع الدفاعات ، بالإضافة إلى العمل كعلاج للأنفلونزا ونزلات البرد وظروف تنفسية أخرى ، كونها مضاد حيوي طبيعي رائع. كما يعمل كعامل مضاد للفطريات مفيد كمطهر معوي ، وهو مثالي لرعاية الدورة الدموية لدينا لتكون جيدة في حالة ارتفاع ضغط الدم.
ولكن مثل أي طعام آخر ، يشترك الثوم والبصل في أحد الآثار الجانبية التي يمكن أن تكون مزعجة للغاية ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يستهلكونها عادة: هم سبب شائع لل رائحة الفم الكريهة. لماذا؟ نحن نحلل ذلك أدناه.
لماذا الثوم والبصل يسبب رائحة الفم الكريهة؟
يجب العثور على السبب الرئيسي في كمية كبيرة من مكونات الكبريت المتطايرة التي تحتوي على كل من البصل والثوم. بسبب هذا التقلب الشديد ، بدلاً من أن يتم هضمها من خلال نظامنا الهضمي ، يميل جزء من هذه المكونات الكبريتية إلى التصفية مباشرة إلى مجرى الدم ، ومن هناك ينتقلون في النهاية إلى الجسم بأكمله.
والحقيقة هي ذلك جزء من هذه المكونات الكبريتية يميل للبقاء في الفم، ليصبح غذاء رائع للبكتيريا الموجودة في الفم. النتيجة؟ بعد دقائق قليلة من تناول الثوم أو البصل ، سنبدأ في المعاناة من تأثير جانبي غير مريح: رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).
كيفية الحد من رائحة الفم الكريهة الناجمة عن البصل أو الثوم بسهولة
على الرغم من أنه من غير الممكن تمامًا التخلص من الرائحة التي لدينا في فمنا بعد تناول الثوم أو البصل ، فمن الممكن تقليله من خلال بعض العلاجات الطبيعية المفيدة ، بسيطة وسهلة التحضير والتطبيق. يمكنك اختيار بعض ما يلي:
1. مضغ غصن من البقدونس
ال البقدونس وهو علاج طبيعي فعال للغاية عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على البكتيريا الموجودة في الفم والتي هي في النهاية السبب الرئيسي لظهور رائحة الفم الكريهة. لذلك ، حل واحد هو أن يغسل ثم مضغ غصن من البقدونس الطازج لبضع دقائق.
2. التسريب من النعناع والليمون
مثل البقدونس ، النعناع هو علاج جيد ضد رائحة الفم الكريهة الناجمة عن البصل أو الثوم. وتزداد صفاته ضد رائحة الفم الكريهة إذا أضفنا ليمون إلى التسريب. لإعداده ، عليك فقط أن تضع كوبًا من الماء في قدر وتضاف بعض أوراق النعناع. اتركه يغلي وانتظر 5 دقائق. ثم توتر وعندما تشرب إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
3. شاي القرفة
العصي القرفة قادرة على امتصاص العناصر الكبريتية من البصل والثوم. الخيار الطبيعي هو مضغ عصا القرفة مباشرة في الفم ، ولكن إذا لم تعجبك الفكرة ، يمكنك صنع الشاي على النحو التالي: ضع ما يكافئ كوب من الماء في طنجرة وإضافة غصن من القرفة ، تاركاً اتركه يغلي لمدة 3 دقائق. بعد هذا الوقت ، أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واترك الباقي 5 دقائق أكثر. أخيرا تصفية والشراب.
4. يمضغ حبوب البن
على الرغم من أن النكهة قد لا تكون ممتعة ، هل تعلم ذلك مضغ حبوب البن هو علاج سهلة وبسيطة عندما يتعلق الأمر للقضاء على الروائح في الفم؟. والسبب هو أن حبوب البن بعد مضغها قادرة تماما على تثبيط البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
