الأزمات الشخصية الحية بشكل إيجابي: طريقة للتعلم والنمو
يمكن للأزمات الشخصية أن تصبح خيارًا ممتازًا للتعلم والنمو. يمكننا دائما أن نتعلم منهم إذا عرفنا كيف. قراءة المزيد →
لماذا يجب أن لا تكون مثل هذا الكمال
كونه الكمال ليس سيئا. في الواقع ، يمكن اعتبار الكمالية أداة قيّمة جدًا ، ولكن عندما لا تصبح هاجسًا. قراءة المزيد →
كيف تتصرف في نزاع
ماذا تفعل عندما تواجه صراعاً مع شخص آخر ولا تعرف جيداً كيف تتصرف؟ نكتشف بعض النصائح التي ستكون ذات فائدة كبيرة. قراءة المزيد →
كيفية معرفة ما إذا كان الشخص حسودًا: علامات وإشارات
هل تعرف ما هو الشخص الحسود ، وما هي الأعراض أو العلامات أو العلامات التحذيرية التي ستحذرك بأنك قريب من مثل هذا الشخص؟ نحن نكتشفها. قراءة المزيد →
العيش مع الحزم: ما هو وكيف تكون أكثر حزما
هل تعرف ما هو الحزم والسبب في أنه من الأهمية بمكان أن تكون أكثر حزماً قليلاً كل يوم؟ إنه بلا شك مهارة اجتماعية ممتازة ستحسن حياتك. قراءة المزيد →
إيماءة ابتسامة: فوائد الابتسام والضحك
كم مرة تبتسم في اليوم؟ وفي الحياة؟ هل تبتسم في المشاكل؟ اكتشف ما هي صفات الابتسام والضحك في يومك. قراءة المزيد →
حزن عيد الميلاد: نصائح للتغلب عليه
كل عام ، الحزن الذي نشعر به في عيد الميلاد أمر شائع جداً ، يرتبط بالذكريات الماضية والحزن الذي ينشأ في تلك الأيام. نكتشف نصائح للتغلب عليها بسهولة. قراءة المزيد →
كيف تتجنب الإجهاد في عيد الميلاد
ما يُسمّى إجهاد عيد الميلاد شائع جدًا ، ويؤثر على العديد من الأشخاص كل عام خلال الإجازات. نحن نقدم لك بعض النصائح حتى لا يظهر الإجهاد هذا الكريسماس في حياتك. قراءة المزيد →
الدافع لتحقيق الأهداف والنجاح. الفوائد والمبادئ
إن التحفيز والدوافع أمر أساسي لتحقيق الأهداف وتحقيق النجاح. نكتشف الفوائد التي يقدمها لنا الدافع وماهية مبادئه الأساسية. قراءة المزيد →
ما هي أعراض المراقيين ولماذا تظهر؟
Hypochondriasis هو مرض عقلي يسبب القلق والقلق المفرط حول معاناة مرض غير واقعي حقا. ما هي أعراضه؟ ولماذا تظهر في اللحظات الأولى؟ قراءة المزيد →
التوتر والقلق والأمراض القلبية الوعائية
هل تعلم أن التوتر أو القلق هما اضطرابا يرتبطان أيضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ خاصة عندما يصبح الإجهاد مزمنًا. قراءة المزيد →
اضطراب القلق من المرض: الأعراض والأسباب والعلاج
اضطراب القلق بسبب المرض يتكون من اضطراب عقلي يعاني فيه الشخص المصاب به من الشعور بالقلق والعصبية والخوف من المرض ، حتى لو لم يكن حقيقيًا. قراءة المزيد →
الأمراض الناجمة عن الإجهاد والعواطف التي تجعلك مريضًا
هل تعلم أن الإجهاد ، وخاصة عندما يكون مزمنًا ، يمكن أن يسبب أمراضًا معينة ويؤثر بشكل خطير على صحتنا؟ نحن نتحدث عن الأمراض التي تسببها وعن بعض العواطف التي تجعلنا نمرض. قراءة المزيد →
القلق: الأعراض والأسباب والعلاجات
ما هو القلق وما العوامل التي تؤثر على مظهره؟ نكتشف أيضًا ما هي الأعراض التي تعاني منها وما هي العلاجات الطبية التي تساعد في علاجك. قراءة المزيد →
ما هي الأمراض النفسية؟
ما هو المرض الجسدي النفسي وما يتكون منه: اكتشاف ما هي الأمراض التي تفرزها الأمراض ولماذا هي ليست اضطرابات جسدية. قراءة المزيد →
إدارة الوقت ، وكيفية السيطرة عليها وتنظيمها بشكل أفضل
إدارة الوقت أمر ضروري حتى لا تفقده ، للاستفادة منه بشكل فعال. اكتشاف نصائح مفيدة للتحكم في وتنظيمها بسهولة وبسهولة في يومك ليوم. قراءة المزيد →
ما هو التعاطف وكيف نكون أكثر تعاطفا؟
التعاطف هو بلا شك قدرة ، لكن هل تعرف ما هي؟ كما نقدم لك بعض النصائح المفيدة التي ستساعدك على أن تكون أكثر تعاطفاً مع الآخرين. قراءة المزيد →
900018018: الهاتف ضد الإساءة والبلطجة
الرقم 900018018 هو الهاتف الذي أنشأته وزارة التعليم لمكافحة التنمر وإساءة استخدام المدرسة. إذا كنت تعرف أي قضية ، فلا تتردد في الاتصال: إنها مجانية ولا تترك أي أثر على الفاتورة. قراءة المزيد →
الرقم من علم النفس الرياضي ، مزايا ووظائف
ما هو علم النفس الرياضي ولماذا يقدم فوائد كثيرة للرياضي والشخص الذي يذهب إلى الصالة الرياضية أو المركز الرياضي؟ نكتشف وظائفك ومزاياك. قراءة المزيد →
مفاتيح لتحسين التوتر في العمل
هل لديك إجهاد في العمل ولا تعرف جيدًا ماذا تفعل؟ ضغوط العمل شائعة جدا ، أكثر مما تعتقد. نحن نقدم النصائح والنصائح النفسية التي ستكون مفيدة للغاية. قراءة المزيد →