Euphrasia لصحة عينيك: فوائد وكيفية جعل قطرات العين المنزل

ال euphrasy يوجد بين الأنواع التي تسمى النباتات الطبية بسبب التأثير العلاجي الذي تمارسه مختلف العواطف أو الأمراض من جميع العدسات. وهو نبات يستخدم لفترة طويلة ، ويأتي من آسيا وأوروبا الوسطى وأمريكا الشمالية. اسمها العلمي هو Euphrasia Officinalis وينتمي إلى عائلة هالوكية.

خصائص ال euphrasy للعيون فهي مضادة للالتهابات ، مهدئا وتستخدم أيضا لحمامات العين الاستحمام العين. يتم تسويق هذا النبات كقطرات للعين ، ويشار إليه بالعيون المتعبة والمتهيجة ، وجفاف العينين ، والحكة والعيون المائية نتيجة التهاب الأنف التحسسي.

كما أشرنا سابقا ، من المستحسن استخدام Euphrasia لظروف معتدلة مثل تلك الموصوفة ، في حال كان لدينا عيون مع الكثير من legaña ، يجب أن نذهب إلى الطبيب لاستبعاد التهاب الملتحمة ممكن.

يمكن الحصول على Eufrasia في المعالجين بالأعشاب ، الصيدلة ، الصيدليات ، وبطرق مختلفة:

في أكياس مع أوراق الشجر والزهور Euphrasia.
في قطرات العين جاهزة الصنع جاهزة للاستخدام.
في كبسولات.
في الصبغة.

إذا كنت تفضل أن تعد قطرات العين المنزل من euphrasy طبيعي تماما يمكنك إعداده عن طريق إعداد ديكوتيون من هذا النبات.

كيفية إعداد قطرة العين محلية الصنع مع Eufrasia

قبل البدء في التحضير قطرة العين يجب علينا أن نأخذ بالحسبان الحفاظ عليها في الظروف المثلى للنظافة الشخصية التي نستخدمها لجرة الزجاج التي سنستخدمها للحفاظ على اللزوجة التي يجب علينا تعقيمها سابقاً.

هنا نشير إلى المكونات والخطوات اللازمة لتطوير قطرة العين هذه:

المكونات:

250 مل. من الماء.
10 غرام من نبات Euphrasia.

إعداد:

نضع الماء للتسخين في قدر. عندما يبدأ الغليان ، استمر في الغلي حوالي 10 دقائق. إضافة 20 غراما من Euphrasia إلى الماء المغلي. أطفئ الغطاء وأغطيه حتى يصبح باردًا. مرة واحدة الباردة ، ونحن سلالة الإعداد. نقوم بتخزين قطرات العين في جرة زجاجية معقمة. نحن نغلق القارب جيداً

قطرات العين جاهزة للاستخدام ويمكننا الاحتفاظ بها لمدة يومين. إذا كنت بحاجة إلى استخدام المزيد من قطرات العين ، فيجب أن نقوم بذلك مرة أخرى للحفاظ عليها طازجة ، لذلك نتأكد من أنها تحتفظ بجميع خصائصها.

إن العيون حساسة جدا ولرعاية صحتها فمن المستحسن أن تذهب مرة واحدة في السنة إلى طبيب العيون للقيام بمراجعة جيدة للرؤية.

بالإضافة إلى زيارة طبيب العيون باتباع هذه التوصيات البسيطة سنساهم في رعاية صحة أعيننا قدر الإمكان:

النوم ساعات كافية للعيون للراحة.
رعاية النظام الغذائي الخاص بك
تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين A و C و B2 ، وهذه الفيتامينات موجودة في: الخضروات والبقول والفاكهة.
في نظامك الغذائي يجب أن لا تفوت الأطعمة التالية التي ستساعدك على العناية ببصرك: الجزر ، اليقطين ، السبانخ ، البروكلي ، الفاصوليا الخضراء ، العنب ، العنب البري ، الحمضيات ، المانجو ، البطيخ.
قم ببعض التمرينات عندما تلاحظ العيون المتعبة: قم بوميض كل 8 أو 10 دقائق ، وقم بإجراء تغييرات في العين ، أولاً مع النظر إلى العيون المفتوحة لأعلى وأسفل وداخل دائرة ، افعل نفس الشيء بعيون مغلقة.

تذكر أن تبقي البصر وأن صحة أعيننا ضرورية لنوعية الحياة. المواضيعالنباتات الطبية