الإسعافات الأولية في مواجهة ضربة الشمس: ما يجب القيام به وكيفية التصرف
ال ضربة الشمسوالذي عادة ما يتم الخلط بينه وبين تشميسيظهر عندما يصبح جسمنا ساخناً جداً ولا يستطيع تبريد نفسه والحفاظ على درجة حرارة منخفضة وبالتالي مقاومة درجة الحرارة العالية لجسمنا.
طبيا هو معروف من قبل اسم ارتفاع الحرارةعلى الرغم من أنه من المعتاد أن يعرف معظم الناس ذلك على وجه التحديد باسم ضربة الشمس - أو ضربة الشمس -.
شرح طبيا ، نحن نواجه زيادة في درجة الحرارة أعلى من القيمة الطبيعية ما تحت المهاد، ويرجع ذلك أساسا إلى فشل أنظمة الإخلاء الحراري للكائن لدينا.
وهذا ، ويرجع ذلك بشكل خاص إلى وجود درجة حرارة خارجية عالية جدا ، فإن جسمنا غير قادر على تبريد نفسه. وبالتالي ، فهي مشكلة شائعة إلى حد ما في أشهر الصيف ، على الرغم من وجود أسباب أخرى قد تسبب ظهوره ليس فقط خلال أشهر الصيف ، ولكن في نهاية المطاف ، في أي وقت من السنة (الحمى ، سلالة العضلات أو ارتفاع الحرارة الخبيث).
ما هي الأعراض التي يبدو أنها تعرف ما إذا كان الشخص يعاني من ضربة شمس؟
منذ الإسعافات الأولية أن يتم إجراؤها في الشخص المصاب أمر أساسي (بما أننا نعثر على حالة طبية طارئة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة) ، من المهم جدًا معرفة الأعراض الرئيسية:
- عرق زائد.
- عدم انتظام دقات القلب وصعوبة في التنفس بشكل طبيعي.
- الجلد عند لمسه حار جدا ، ويصبح جافًا.
- الدوخة والغثيان مع إمكانية القيء.
- ضعف العضلات
قبل ظهور أي أعراض أو إشارات قد تشير إلى أن الشخص يعاني من ضربة حرّة ، يجب أن يبدأ بمناورات الإسعافات الأولية ، لمنعه من المرور. تكمن المشكلة الرئيسية في أنه إذا لم يتم علاجها بسرعة ، فقد يكون لها سلسلة من المضاعفات الخطيرة ، أو القدرة على التسبب في نوع من الإعاقة الدائمة ، أو في الحالات الأكثر خطورة ، تؤدي إلى الموت.
كيف تتصرف قبل ضربة الشمس؟
من الضروري محاولة خفض درجة حرارة الجسم للشخص ، لذلك من المهم:
- خذ الشخص بسرعة إلى الظل ، في مكان بارد وجيد التهوية ، ووضعه / وضعها في وضع شبه الجلوس ضعيف.
- إزالة جميع الملابس غير الضرورية عندما. في حالة قرب المروحة أو تكييف الهواء ، من المستحسن نقله إلى منطقة مجاورة.
- ابانيسالا بالهواء البارد.
- رطب بشرتك بالماء البارد.
- ضع كمادات من الماء البارد على الرأس.
- أعط الماء للشرب في رشفات صغيرة.
- اغمر الشخص في حوض الاستحمام بالماء المثلج.
- استخدم مروحة موجهة نحو الشخص.
من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص لديه درجة حرارة أعلى من 40 درجة مئوية فمن الضروري أن يستحم بالماء البارد ، حتى يتم خفض درجة حرارة الجسم وانخفاض إلى 38 درجة مئوية. من هذه اللحظة ، من المناسب التوقف عن استخدام البرودة ، لتجنب خطر انخفاض حرارة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التحكم في درجة الحرارة في كل مرة ، على سبيل المثال ، كل أربع ساعات (15 دقيقة). بهذه الطريقة ، إذا لاحظنا وتأكدنا أن درجة حرارة الجسم قد ارتفعت مرة أخرى ، كرر العلاج البارد مرة أخرى.
وكيف يمكننا منع ضربة الشمس؟
تذكر أنه عندما يتعلق الأمر منع ضربة الشمس، إنه أمر أساسي:
- تجنب النشاط البدني عندما يكون هناك الكثير من الحرارة.
- استخدم الملابس الخفيفة والألوان الفاتحة دائمًا.
- البقاء في مساحات جيدة التهوية.
- تجنب وجبات كبيرة.
- شرب الكثير من السائل
- استخدم قبعة أو سقف.
بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن تجنب المشروبات الكحولية في الأيام الأكثر حرارة ، لأنها تميل إلى زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي درجة حرارة الجسم. وينطبق الشيء نفسه على تلك المثيرة.
صور من Istockphoto. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعالصيف
