أغذية لا ينصح بها مع فرط نشاط الغدة الدرقية
ال الغدة الدرقية إنها غدة من نظام الغدد الصماء لدينا نجد تحت تفاحة آدم ، وتحديدا في القصبة الهوائية وبجوار الغضروف الدرقي. إنها غدة أساسية لجسمنا ، لأنها تنتج هرمونات ثيروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3).
هذان الهرمون يتحكمان في عملية الأيض لدينا. أي الطريقة التي تستخدم بها الخلايا المختلفة من جسمنا الطاقة. ومن ثم ، يمكن أن تؤدي المشاكل في الغدة الدرقية إلى فقد الشخص أو اكتساب الوزن فجأة ، ومن دون أي سبب طبي آخر.
في هذا المعنى ، فإن فرط نشاط الغدة الدرقية هي حالة طبية معروفة بشعبية اسمها فرط نشاط الغدة الدرقية. أي أن الغدة الدرقية تميل إلى إنتاج الكثير من هرمون الغدة الدرقية ، والذي يسبب أعراض مثل التعب والتعب العام ، تضخم الغدة الدرقية ، عقيدات في الغدة الدرقية ، حركات الأمعاء المتكررة ، عدم تحمل الحرارة ، زيادة الشهية مع فقدان الوزن ، والأرق والعصبية ...
لحسن الحظ هو شرط أن العلاج ، مما يساعد على حلها. ويتكون من استهلاك اليود المشع وعقاقير ضد الغدة الدرقية ، ومن وجهة نظر تغذوية من الضروري أن يعرف الشخص ما الأطعمة المحظورة مع فرط نشاط الغدة الدرقية.
ما هي الأطعمة المحظورة التي تحتوي على فرط نشاط الغدة الدرقية؟
أساسا في أغذية لا ينصح بها مع فرط نشاط الغدة الدرقية هي تلك الأطعمة الغنية باليود. تتضمن العناصر المميزة ما يلي:
- الخضروات والخضروات: الطماطم والثوم والسبانخ.
- خضروات: البازلاء والعدس والفاصوليا.
- ثمار: لا ينصح بإساءة استخدام الفراولة والتفاح والمشمش والأناناس والمانجو وجوز الهند.
- حبوب: الشوفان والذرة وعباد الشمس وفول الصويا.
- مأكولات بحرية.
- الملح المعالج باليود.
- كرنس: لا ينصح بإساءة استخدام النقانق واللحوم الحمراء.
- النباتات والأعشاب و توابل: القرفة ، الريحان ، الجينسنغ ، اللبلاب الأرضي ، الشمر ، الزوفا ، الطحالب.
- فواكه جافة: جوز البرازيل والتواريخ والكاجو والبندق.
من المستحسن أيضا تجنب الأطعمة المكررة والمعالجة.
صورة | بهجة يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.
