التهاب المعدة والأمعاء: ما هو ، وكيف ينتشر والأعراض وماذا تأكل

إذا كان هناك مرض هضمي شائع جدا ، والذي يؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم كل عام ، و التهاب المعدة والأمعاء من دون شك بين الأول. ومن المعروف طبيا ايضا مع اسماء انفلونزا المعدة أو فقط مثل التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.

وفقا للبيانات التي تم الكشف عنها مؤخرا ، في إسبانيا تحتل واحدة من المواقف الأولى - وخاصة في الأطفال - ، كونها أكثر عرضة لاتخاذ هذا النوع من الأمراض. ينتشر هذا المرض من خلال الغذاء في حالة سيئة ، أو المياه الملوثة أو ملامسة شخص مصاب.

ما هو التهاب المعدة والأمعاء أو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟

التهاب المعدة والأمعاء يتكون من تورم أو التهاب كل من المعدة والأمعاء بسبب فيروس. انها واحدة من أكثر الأسباب شيوعا الإسهال و قيء، السبب في ذلك هو معروف أيضا شعبيا باسم انفلونزا المعدة.

أعني ، إنها عدوى الجهاز الهضمي الذي يسبب التهاب في الأمعاء ، ويرجع ذلك أساسا إلى وجود عدوى. على الرغم من أن الحقيقة هي أنه ليس سببا فريدا ، لأنه يمكن أيضا أن تنتج عن طريق تناول الطعام في حالة سيئة ، أو حتى من خلال التوتر والتوتر العصبي.

ومع ذلك ، تم تحديد عدد من الفيروسات الرئيسية المسببة لالتهابات الجهاز الهضمي. هم التالية: norovirus ، rotavirus ، astrovirus ، coronavirus و adenovirus.

الأعراض الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء

تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء ما بين 4 إلى 48 ساعة بعد ملامسة الفيروس، بحيث يمكن أن يحدث حتى يومين حتى تظهر الأعراض.

هناك سلسلة من الأعراض الشائعة ، من بينها يمكن أن نبرز بشكل خاص ما يلي:

فقدان الشهية والتعب.
ألم في البطن
الإسهال.
الغثيان والقيء.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا الأعراض الأخرى ذات الصلة ، مثل:

إحساس التورم
قشعريرة والتعرق
الحمى.
ألم عضلي
فقدان الوزن

عادة ، تختفي هذه الأعراض في فترة أقصاها 3 أيام وبالتالي تظهر تحسنا في هذا المرض المتكرر.

كيف ينتشر التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي

السبب الرئيسي هو انتشار التهاب المعدة والأمعاء من شخص إلى آخر، لا سيما من خلال ما هو معروف طبيا العدوى الاتصال، لا سيما من خلال اليدين. وبهذا المعنى ، تميل مسببات الأمراض إلى المرور أولاً إلى فم شخص آخر ، حتى تصل إلى معدتها وأمعائها.

يتم التخلص من مسببات الأمراض هذه عن طريق التقيؤ وبراز المريض ، والانتقال إلى البيئة ، على سبيل المثال في الأشياء والأدوات والسطوح. ويمكن أيضا أن ينتقل إلى أشخاص آخرين من خلال قطيرات صغيرة ذات محتوى فيروسي.

علاج التهاب المعدة والأمعاء

من الضروري التأكد من أن الجسم لديه ما يكفي من الماء والسوائل، لأن كل من الإسهال والقيء يمكن أن يفقد كمية كبيرة من السوائل والإلكتروليتات. لذلك، إدارة السوائل الإضافية مهمة جدا.

من المستحسن استخدام محلول الإلكتروليت والحلول السائلة عند الأطفال الأكبر سنا والبالغين ، مع أخذ كميات صغيرة من السوائل كل 30 أو 60 دقيقة.

لا يوجد علاج محدد لالتهاب المعدة والأمعاء ، لأن العدوى سوف تختفي لأن الجسم قادر على محاربة الفيروس الذي تسبب في ذلك ، وأنه يتعافى. ومع ذلك ، اعتمادا على ما إذا كان لديك كمية كبيرة من الإسهال أو القيء ، وكنت غير قادر على الاحتفاظ السوائل أو تستهلك ، قد تحتاج إلى إدارة السوائل عن طريق الوريد.

كيفية خفض التهاب المعدة والأمعاء؟ هل هو مناسب؟

على عكس ما نعتقد ، عندما نكون مريضين في المعدة - أو كان هناك خطأ ما فينا - يمكننا أن نقول ذلك الإسهال إيجابي لأنه يساعدنا على القضاء على الفيروس أو ما هو الخطأ. لذلك ليس من المناسب قطع الإسهال ، طالما أنه لا يصبح خطيراً وخطراً على الشخص لأنه يسبب الجفاف.

وبالتالي ، فإن عملية الإسهال هي آلية دفاع أو تطهير من كائننا ، مما يساعد على القضاء على الجهاز الهضمي لدينا من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة ، والسموم أو الفيروسات التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء.

لهذا السبب ليس من المناسب قطع التهاب المعدة والأمعاء، لأنه في الواقع لا تميل مضادات الإسهال إلى المساعدة. الأكثر ملاءمة هو الحفاظ على الترطيب الكافي ، البحث عن "راحة" معينة من الجهاز الهضمي للحفاظ على نظام غذائي ناعم وناعمة ، والتحلي بالصبر. ستنتهي عملية الشفاء من التهاب المعدة والأمعاء في غضون أيام قليلة.

متى يستمر التهاب المعدة والأمعاء وعندما تبدأ أعراضه

اعتمادا على شدة الحالة ، قد تختلف مدة التهاب المعدة والأمعاء قليلا. في الواقع ، سيعتمد ذلك أيضًا على ما إذا كنا نواجه التهابًا معديًا حادًا أو حادًا ، والذي من الواضح أن مدته ستزيد كثيرًا.

على أي حال ، عادة يستمر التهاب المعدة والأمعاء ما بين يوم و 3 أياموهو الوقت الذي يكون فيه جسمنا "قادرًا" على محاربة العدوى وطرد الفيروس. لكن ، ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين حتى تعود عادات الأمعاء إلى طبيعتها.

من ناحية أخرى ، بما أن الشخص السليم لديه اتصال بالفيروس حتى تبدأ الأعراض ، فيمكنه الانتقال من ساعة إلى 3 أيام.

ماذا نأكل عندما يكون لديك التهاب معوي

عندما نكون مرضى بالتهاب المعدة والأمعاء يجب أن نولي اهتماما خاصا للنظام الغذائي الذي يجب أن نحافظ عليه لبضعة أيام ، خاصة خلال الأيام الأولى عندما تبدأ الأعراض وعدم الراحة بالظهور.

في الأساس ، من وجهة نظر النظام الغذائي ، يجب أن تضع في اعتبارك التوصيات الأساسية التالية:

نظام غذائي سائل: من المستحسن شرب الكثير من السوائل ، والتي سوف تساعد في القضاء على الجراثيم من الجسم ومنع وتجنب الجفاف. يؤكدون على ضخ الجهاز الهضمي ، وعصائر الفاكهة دون اللب ، والمشروبات متساوي التوتر والماء مع الليمون.
زبادي مع bifidobacteria: مثالي عندما يتوقف الإسهال أو القيء. من المستحسن أن تستهلك لهم خلال 12-24 ساعة الأولى.
النظام الغذائي القابض دون الألياف: لا سيما عندما يكون التطور مواتية ، بعد انقطاع الراحة في الجهاز الهضمي. يوصى باستخدام الخبز المحمص أو البسكويت وكعك الأرز والأرز الأبيض المطبوخ والبطاطا والجزر ولحم الخنزير المسلوق وسمك الدجاج المسلوق أو المسلوق والسمك الأبيض (مثل الديك أو النازلي أو الفرخ).

بالإضافة إلى ذلك ، ينصح بهذه الأطعمة والوصفات البسيطة التي لا تفرط في المعدة. يشددون بالتالي على الوصفات التالية أو الأطباق التالية:

مرق الأرز
شوربة العدس أو الجزر.
عصائر الفاكهة الطازجة.
التسكين من الكاموميل واليانسون.
ديكوتيون من الزنجبيل.

من جهة ، يقدم مرق الأرز وحساء العدس أو الجزرة خصائص مهدّئة مثيرة للاهتمام في حالة التهاب المعدة والأمعاء ، في حين توفر عصائر الفاكهة السوائل والفيتامينات والمعادن التي تمكن الجسم من فقدانها مع الإسهال أو القيء.

من ناحية أخرى ، يوفر كل من حقن البابونج واليانسون فوائد مهدئة ، في حين أن ديكوتيون الزنجبيل يساعد على تقليل الغثيان والقيء.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عندما يكون لدينا التهاب معوي؟

هناك أيضًا أطعمة ومشروبات أخرى لا ينصح باستهلاكها على الإطلاق عندما نكون مرضى بالتهاب المعدة والأمعاء. هم ما يلي:

الجبن.
الأطعمة الحمضية
الألبان.
الكافيين.
الشوكولاته.

باختصار ، لا نوصي باستهلاك أي طعام أو شراب قد يؤثر على معدتنا أكثر من ذلك ، فاختار دائمًا الأطعمة الناعمة وسهلة الهضم.

بعض العلاجات الطبيعية المفيدة

الإجراء الواجب اتباعه في الشفاء من التهاب المعدة والأمعاء هو قبل كل شيء لتناول الأطعمة الصحية مثل مرق الأرز ، والحساء العدس أو الجزر ، وعصائر الفاكهة الطازجة و دفعات من الينسون أو البابونج.

بالطبع في كل مرض هناك أطعمة تساعد على تحسيننا لكن هناك أشياء أخرى تؤدي إلى تفاقم حالة صحتنا.

التسريب المهدئ ، جيد للجهاز الهضمي ، مثل:

تسريب اليانسون:وهو مشروب طبيعي مع الصفات الهضمية. ولكن بالإضافة إلى كونها مصنوعة مع نبات طبي هضمي ، فإنه يساعد أيضًا على تهدئة المعدة ، وتخفيف التشنجات والتقلصات التي قد نتعرض لها مع التهاب المعدة والأمعاء.
شاي البابونج:بالإضافة إلى كونه تسريبًا في الجهاز الهضمي ، فهو أيضًا مهدئ ومريح ، لذلك يساعدنا أيضًا على التخفيف من الآلام التي نتعرض لها عادةً في المعدة والبطن عندما نكون مصابين بالتهاب المعدة والأمعاء.

ما هو التهاب المعدة والأمعاء البكتيرية؟

بالإضافة إلى التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، والتي تصبح في نهاية المطاف واحدة من أكثر شيوعا ومشتركة (أي عادة بسبب فيروس) ، يجب علينا أيضا أن نشير إلى وجود التهاب المعدة والأمعاء البكتيرية. كما يوحي اسمها ، فهي عدوى بكتيرية. وهذا هو ، يبدو عندما البكتيريا هي سبب العدوى في الأمعاء أو المعدة.

ومن المعروف أيضا باسم التسمم الغذائي، مما يعني أن السبب الرئيسي هو استهلاك الأغذية الملوثة ، بحيث تدخل الكائنات الدقيقة في الجهاز الهضمي للشخص بعد تناول الطعام.

الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية

وهكذا ، يمكن أن يحدث التهاب المعدة والأمعاء البكتيري بسبب:

استهلك الأطعمة التي أعدها أشخاص لم يغسلوا أيديهم بشكل صحيح ، أو صنعوا بأدوات غير نظيفة.
استهلاك الأطعمة المجمدة أو المبردة التي لم يتم تخزينها بشكل صحيح (على سبيل المثال ، عند درجة الحرارة المناسبة).
أكل السمك وغيرها من الفواكه والخضروات الخام أو الخام التي لم يتم غسلها بشكل صحيح.
البيض أو اللحوم المطبوخة سيئة.
شرب منتجات الألبان التي تم تركها من الثلاجة لفترة طويلة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على المايونيز والتي خرجت من الثلاجة لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعة واسعة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى معوية معوية. وأكثرها شيوعًا هي: E coli و Campylobacter jejuni و Salmonella و Shigella و Yersinia و Staphylococcus.

كيف يعالج التهاب المعدة والأمعاء البكتيرية

من الضروري شرب كمية كافية من السوائل والراحة. في حالة وجود الكثير من الإسهال أو عدم القدرة على شرب السوائل (على سبيل المثال الغثيان أو القيء) ، سيكون من الضروري استخدام السوائل عن طريق الوريد.

في الواقع ، على الرغم من أنه من المعتاد عدم الحاجة إلى استخدام المضادات الحيوية لأنه من المرجح أن الأنواع الأكثر شيوعًا من التهاب المعدة والأمعاء البكتيري تتعافى في غضون يومين ، عندما يكون الإسهال شديدًا ونظام المناعة ضعيفًا ، يمكن وصف المضادات الحيوية. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعاضطرابات الجهاز الهضمي