الجينسنغ: الخصائص والفوائد
في الصين القديمة ، تم حجز استخدامه فقط وبشكل حصري للإمبراطور واللوردات الإقطاعيين الكبار. ومع ذلك ، قرون في وقت لاحق (بشكل ملموس من القرن الثامن عشر) ، في الغرب تم تجربتها بنجاح كبير ، مع العلم بعض أهم فوائدها.
لديه بعض المواد الفعالة الهامة ، ودعا ginsenósidos، بالإضافة إلى آخرين مثل مجموعة فيتاميناتوالزيوت الأساسية فيتامين ج والأحماض الأمينية ، لتسليط الضوء على بعض.
لا عبثا ، وقد أكدت مختلف التحقيقات أن الجينسنغ لديه عمل على حد سواء التنشيط كمنشط، مما يترجم إلى تحسن في كل من الحالة الفكرية والجسدية ، ويجري التوصية به في الشباب وكبار السن.
هو قادر على خفض مستوى الكوليسترول (بما في ذلك الدهون الثلاثية) ، وسكر الدم.
فوائد الجينسنغ أكثر أهمية
- مثالية للشباب في فترات الدراسة وكبار السن.
- يخفض الكوليسترول العالي والدهون الثلاثية.
- مفيد في حالة الإرهاق العقلي عندما يشعر الشخص بالقلق والاكتئاب أو الأرق.
- يساعد على رفع ضغط الدم المنخفض (انخفاض ضغط الدم).
- يخفض الكوليسترول العالي والدهون الثلاثية.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- انها بمثابة المنشطات الجنسية.
- إنه يحفز الشهية.
القيم الغذائية من الجينسنغ
- مواد تسمى ginsenosides.
- الفيتامينات من المجموعة ب ، فيتامين ج ، الأحماض الأمينية والزيوت الأساسية.
موانع من الجينسنغ
- ليس من المستحسن للمرأة أن تعاطي استهلاك الجينسنغ ، بسبب محتواه من الإستروجين.
- لا ينصح به في النساء الحوامل أو الأطفال.
- لا ينصح به في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثير مضيق للأوعية.
