الشاي الأخضر لانقاص وزنه
كما شرحنا لكم في لحظة سابقة ، كان ذلك في عام 1211 عندما كتب الراهب البوذي Eisei أن "الشاي لديه قدرة استثنائية لإطالة العمر". لقد فعلها في كتابه الحفاظ على الصحة عن طريق شرب الشاي، وكان على حق عندما صرح هذا التأكيد على الشاي الاخضر.
أساسا لأنه لا يوجد شك حول الكثيرين خصائص الشاي الأخضر، لأنه يساعد ، على سبيل المثال ، على خفض مستويات الكولسترول العالية ، لمنع السرطان ، وحتى لمنع تراكم الدهون في كبدنا وكذلك في الكائنات الحية الخاصة بنا.
لهذا السبب يشار إلى أن الشاي الاخضر مساعدة ل تفقد الوزن. في هذا المعنى ، وعلى وجه التحديد لصالح هذه الفضيلة ، كم من الكؤوس في اليوم يجب أن نتخذ؟
الشاي الأخضر لانقاص وزنه
من المعروف علمياً ، بفضل الدراسات المختلفة التي أجريت على مر السنين ، أن الشاي الأخضر قادر على تنشيط عملية التمثيل الغذائي للدهون.
لذلك ، فإنه يساعد بشكل إيجابي عندما يتعلق الأمر بتعبئة الدهون المتراكمة في أجسامنا ، وقبل كل شيء لمنع تراكمها في كل مرة نأكل فيها شيئًا.
في نفس الوقت ، يقوم بتنظيف الكبد ويسهل ، على سبيل المثال ، التخلص من السموم والدهون التي تراكمت في هذا العضو الحيوي ، وهي حالة تعرف باسم الكبد الدهني.
إذا كنت تريد أن يساعد الشاي الأخضر على إنقاص وزنك ، فمن الأفضل تناول 3 أكواب على الأقل يوميًا ، خاصةً الصيام ، بعد الغداء وفترة ما بعد الظهيرة (لا يتجاوز 6 مرات).
في Naturdietas | الشاي الأخضر في الوجبات الغذائية
في Naturalternativa | الشاي الأخضر لانقاص وزنه يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعشاي
