ارتفاع ضغط الدم: ما هو عليه وما هي الأعراض التي يسببها والأسباب والعلاج

يُعرف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو مرض يؤثر مباشرة على القلب ، دون شك ، جهاز أساسي للحياة. أساسا ، وظيفتها هي ضخ الدم بالأكسجين من خلال الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى أجهزة الجسم المختلفة.

عندما تحدث تغيرات في مستويات الضغط التي تضخ الدم إلى الأنسجة ، تحدث ما يسمى أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهي: ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمنوهو أمر خطير للغاية يتكون من ارتفاع الضغط الشرياني ، أي زيادة غير طبيعية في إيقاع الضخ المتفاني ؛ ولهذا السبب ، إذا لم يتم تشخيصه ومعالجته في الوقت المناسب ، فقد يؤدي إلى حدوث أمراض خطيرة أخرى ، على سبيل المثال: احتشاء عضلة القلب ، نزيف أو تخثر دماغي.

في الوقت الحالي ، أصبح ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في البلدان المتقدمة ، والذي يرجع غالبًا إلى عادات الأكل السيئة ونمط الحياة المستقرة التي تتميز بها هذه المجتمعات.

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

واحدة من أكثر العوامل خطورة للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض هو ذلك قد لا يلاحظه أحد في الجسم لفترة طويلة من الزمن، في معظم الحالات ، لا توجد أعراض واضحة ومحددة تسمح للأشخاص بالتعرف على حالتهم والذهاب في الوقت المناسب إلى مركز الرعاية الصحية الذي يوفر العلاج المناسب.

ومع ذلك ، هناك بعض "التنبيهات" التي يمكن أن ترتبط بارتفاع غير منتظم في التوتر ، مثل: الصداع أو الصداع الشديد ، والدوخة ، والغثيان والقيء ، وصدور الصدر ، وتغير الرؤية ، ونزيف الأنف.

وقد حدث في مناسبات عديدة أن هذا "القاتل الصامت" يتم اكتشافه عن طريق الصدفة عندما يذهب المريض إلى مكتب الطبيب لإجراء فحص روتيني أو يذهب إلى مركز الرعاية الصحية لوجود أي من الأعراض المذكورة أعلاه.

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟

وحتى الآن ، لا تزال الأسباب الدقيقة لهذا المرض غير معروفة ، ولكن نتيجة لعدة دراسات أجريت والمصادفات القائمة بين الحالات ، هناك مجموعتان كبيرتان من الأسباب الشائعة جدا يمكن تمييزها: قابلة للتعديل وغير قابلة للتعديل.

ترتبط الأسباب غير القابلة للتعديل بعدة عوامل ، من بينها:

  • جنس الفرد: ولأسباب الاستعداد الوراثي ، فإن الذكور أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أكثر من الأنثى ، لأن المرأة تنتج هرمونات معينة تساعدها على التحكم في التوتر ، حتى تصل إلى سن انقطاع الطمث.
  • العوامل الوراثية: وقد ثبت أن الميل إلى تطوير ارتفاع ضغط الدم يطيع ، في معظم الحالات ، إلى السوابق في أقارب ارتفاع ضغط الدم التصاعدي.
  • الظروف العرقية والعمر: إن الاستعداد الوراثي الذي يعاني منه الأشخاص ذو البشرة الداكنة بسبب ارتفاع ضغط الدم يكون متكررًا. كذلك ، فإن مرور الوقت يولد احتمالات أكبر للمعاناة من هذا المرض ، نؤكد أنه مع الأخذ في الاعتبار أن كمية أكبر من السكان يعانون من ارتفاع ضغط الدم في الأعمار المتقدمة.

الأسباب القابلة للتعديل:

يشمل هذا القسم زيادة الوزن والسمنة. لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، بصفة عامة ، استعدادًا أكبر للمعاناة من تغيرات في ضغط الدم نتيجة تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية ، ولكن يمكن تقليل هذا العامل من خلال تبني عادات غذائية جيدة ، بالإضافة إلى ممارسة منظمة تمارين القلب والأوعية الدموية

العلاج والوقاية

إن المعالجة المستخدمة لتحسين نوعية حياة الأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم وتقليل خطر الوفاة أمر ممكن إذا تم استخدام الأدوية المناسبة من قبل الأخصائي الصحي ، ولكن من الضروري أيضًا إجراء تغييرات في العادات المهمة في أسلوب حياة الناس ، ولا سيما المستقرة.

في المقام الأول ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص بالغذاء ، وينبغي أن يستند هذا إلى نظام غذائي متوازن واستهلاك الأطعمة منخفضة الدهون مثل الخضار والخضروات والبقوليات وبعض الفواكه ، مما يحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة ، مثل الوجبات السريعة ويعامل.

وبالمثل ، ينبغي أن تدرج روتين يومي من التمارين البدنية لمساعدة الجسم على تحسين ظروفه بشكل عام ، وبطبيعة الحال ، للحد من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعأمراض القلب والأوعية الدموية

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب وما هو علاجه وماهوي اسبابه (شهر اكتوبر 2020)