كيف تؤثر القهوة على خصوبتك وتقليل فرص الحمل
على مر السنين إلى المشروبات المنشطة المختلفة مع الكافيين ، وتسليط الضوء فوق كل شيء قهوة لكونها واحدة من الأكثر شعبية ، فقد كانت دائما محاطة ببعض الشكوك والأساطير والمعتقدات المرتبطة مباشرة ممكن الآثار السلبية عندما يتعلق الأمر بالحمل.
والحقيقة هي أننا نواجه مقاربات أكثر من كونها معتقدات تم إثباتها والتحقق منها علميا.
بهذا المعنى ، استطاعت العديد من الدراسات إثبات ذلك الكافيين الزائد يؤذي النساء اللواتي يردن الحمللأنها مادة تؤثر سلبًا على الخصوبة.
حتى أن الأخصائيين والعلماء الطبيين وضعوا كميات على الطاولة: تناول كوب ونصف كوب من القهوة يومياً يؤخر الحمل. لكن آثاره لا تنتهي هنا ، لأنها تزيد من خطر التعرض للإجهاض.
كما تبين أن القهوة تقلل من قدرة جسم المرأة على امتصاص الحديد ، وهو معدن ضروري ليس فقط لصحة الأم ، ولكن أيضا للجنين نفسه أثناء الحمل.
لذلك ، فمن المستحسن إذا كنت ترغب في الحمل ، والقضاء على المشروبات الغنية بالكافيين ، مثل القهوة والشاي والكولا ومشروبات الطاقة. أيضا ، هل تعلم أن المشروبات متساوي التوتر تحتوي أيضا على مستويات عالية من الكافيين؟
الأفضل؟ حاول اختيار العصائر الطبيعية الطازجة والماء. قد تكون المشروبات التي تحتوي على الكافيين مفيدة أيضًا ، لكن بعضها يحتوي أيضًا على الكافيين ، وإن كان بكميات صغيرة.
القهوة والخصوبة النسائية
تعتمد القدرة على تحمل الطفل على العديد من العوامل ، وليس فقط التأثير على خلفية كلا الوالدين ولكن على عادات تناول الطعام لكل منهما ، لأن بعض الأطعمة تحد من القدرة التناسلية لكل من الأم ولا سيما الأم.
كما هو موضح أعلاه ، فإن واحدة من تلك الأطعمة أو المشروبات التي تولد الشكوك في وقت الاستهلاك والخصوبة هي قهوة، لأن الكافيين يقلل من جزء كبير من فرص الحمل للطفل لذلك فمن المستحسن تقليل الاستهلاك قبل الحمل وخلال الحمل.
وسيكون من الضروري أن تقلل الأم المستقبلية من استهلاك الأغذية المذكورة ، حيث أكدت دراسات عديدة الأثر القوي الذي تتركه على خصوبة الإناث.
ماذا يحدث إذا كنت أستهلك القهوة قبل أن أتصور؟
كما ذكرنا من قبل ، القهوة تحد من قدرة المرأة على الحمل ، لأنها تسبب تناقص الكائن الحي من أجل التقاط الحديد ، واحدة من أهم المعادن التي تصنعها مع اليود و حمض الفوليك ويمكن أن يسبب حتى فقر الدم.
من المستحسن أن تأخذ أقل من المعتاد وإذا تم التخلص منه من النظام الغذائي بشكل أفضل ، ليس فقط القهوة يحتوي على الكافيين ، الشاي أو المشروبات الغازية تحتوي أيضا على كميات من الكافيين التي يمكن أن تضر تطور الجنين عندما تكونين حاملاً.
في حالة الأمهات الحوامل ، يمكن أن استهلاك الكافيين تضر بصحة الطفل ، مما تسبب في الإجهاض التلقائي أو وفاة الجنين.
إذا كنت تحاول وضع الطفل ، فستحد من استهلاك الكافيين لسوائل معينة مثل القهوة ، أو مشروبات متساوية التوتر ، أو الشاي أو المشروبات الغازية ، لأن ذلك لا يقلل من الخصوبة فقط إذا لم يكن بالإمكان إجهاضها.
وماذا عن الرجل؟
في حالة الإنسان ، فإن الأمر ليس واضحا ، لأنه من الصحيح أنه حتى قبل بضع سنوات كان يعتقد أن الكافيين يضر بخصوبته بسبب تأثيره على سوء إنتاج الحيوانات المنوية ، وهي دراسة أجريت في البرازيل أظهر أنه تمكن من زيادة سرعة الحيوانات المنوية.
بهذا المعنى ، فإن أكثر ما ينصح به هو تقليل كمية القهوة التي يرغب فيها الرجل الذي يريد أن يشرب الأطفال يومًا ما ، ويقلل ذلك إلى واحد أو اثنين على الأكثر. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعالقهوة الخصوبة
