كم تستغرق حليب محلية الصنع؟
كما سبق وأخبروك في عدة لحظات ، ليس هناك شك في أن حليب الخضروات فهي خيارات ممتازة وبدائل طبيعية تمامًا لحليب من أصل حيواني ، خاصة الموصى بها لأولئك الذين يرغبون في استهلاك المشروبات الطبيعية المصنوعة من البذور أو الحبوب أو المكسرات ، أو الذين لا يتحملون اللاكتوز.
من ناحية ، فهي مشروبات طبيعية تبرز لمحتواها الغذائي العالي ، وذلك بفضل قدر أكبر من مساهمتها في الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن.
على الرغم من أننا اليوم نستطيع إيجاد تنوع مثير للاهتمام من حليب الخضروات في محلات السوبر ماركت والمتاجر ، إلا أنه يمكن صنعها بسهولة في المنزل. في مناسبات سابقة تحدثنا عن كيفية صنع حليب الجوز ، حليب السمسم ، حليب البندق أو حليب الكناري.
ولكن إذا كنت تجرؤ على صنع بعض هذه المشروبات ، فقد تتساءل ما مدته. أي ، إلى متى يمكن أن نأخذها بمجرد إعدادها.
أولا ، يجب أن نضع في اعتبارنا أنه منتج طبيعي 100 ٪ ، لذلك ليس لديها مواد حافظة أو إضافات إضافية. لذلك ، مدته محدودة.
عادة ما يكون متوسط مدة حليب الخضروات التي نضعها في المنزل من يومين إلى ثلاثة أيام ، على الرغم من أننا نحتفظ بها دائمًا في زجاجات من الزجاج المغلق بشكل جيد يمكن أن تستمر لعدة أيام أخرى.
صورة | السيد Wabu يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعشراب الخضروات
