كم مرة أنه من السهل تغيير فرشاة الأسنان
الحفاظ على صحة الفم بشكل جيد وصحيح ، وغسل أسناننا بانتظام على مدار اليوم وتجنب بعض الأطعمة والمنتجات الغذائية التي بسبب تكوينها وخصائصها تصبح عدوًا واضحًا ، يوصى بها دائمًا (نعم ، تذكر أنه ليس من المستحسن افعلها مباشرة بعد الوجبات). ولكن أيضا الحفاظ على النظافة الصحيحة ليس فقط في الفم والأسنان ، ولكن أيضا في مختلف الأدوات والعناصر التي نستخدمها لذلك.
على سبيل المثال هو فرشاة الأسنان، أداة صحة الفم الأكثر استخداما ، والتي تستخدم بدقة لتنظيف كل من الأسنان واللثة. عادة ما يكون لديهم جسم أو مقبض مفيد للغاية عند استخدامه ، مع مجموعة من الشعيرات التي تسهل التنظيف في تلك المناطق من الفم التي يصعب الوصول إليها بشكل طبيعي.
في أفضل لحظات تفريش أسناننا ، هناك بعض الاتفاق بين الخبراء الذين يشيرون إلى ذلك من الأفضل تنظيف أسناننا بالفرشاة ومعجون الأسنان المفضل لدينا بعد تناولها.
ولكن مع الفوارق الدقيقة ، إذا أخذنا على سبيل المثال الأطعمة الحامضية أو السكرية (بالإضافة إلى المشروبات الحمضية أو الحلوة) ، فإن أكثر ما يوصى به هو تأجيل تنظيف الأسنان بالفرشاة حتى بعد حوالي نصف ساعة ، حيث أن التنظيف بالفرشاة يمكن أن يزيل المينا. عن طريق الحمض والسكريات ، اختراق عميق في بنية السن.
والسبب هو أنه عندما نأكل أو نشرب شيئًا ، خاصةً إذا كان حامضًا ، ينخفض الأس الهيدروجيني من فمنا ، مع أخذ الوقت للعودة إلى طبيعته. في الوقت نفسه ، يساعدنا اللعاب على تقليل مستوى الحموضة ، وبالتالي ليس من المناسب تنظيف أسناننا بسرعة بعد تناولها.
فيما يتعلق الاستخدام الأكثر ملاءمة من فرشاة الأسنان، فمن المستحسن دائما شطفه بالماء ، والتخلص منه جيدا وندعه يجف في الهواء. ومتى سيكون من المستحسن تغييرها؟ من الأفضل تغيير فرشاة الأسنان بفرشاة جديدة عند ارتداء الخلاياوالذي يحدث عادة بعد حوالي شهرين من الاستخدام (أي حوالي 8 أسابيع أو نحو ذلك).
الصور | James Bowe / Seth Sawyers تم نشر هذا المقال لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.
