كيفية طلب المغفرة: نصائح مفيدة للاعتذار بصدق

ليس هناك شك في أن هناك الكثير في الواقع فوائد طلب الاستغفار. فهم ، نعم ، في مغفرة كما مغفرة العقوبة المستحقة ، أو الجريمة المستلمة أو أي دين أو التزام مستحق (وفقا لتعريف أن قاموس الأكاديمية الملكية الإسبانية يجعل منه).

وهكذا ، يتم فهم المغفرة في النهاية وقال من الذي تضررت به: تحويل الديون ، والجريمة ، والخطأ ، والجريمة أو أي شيء آخر.

ولكن ليس من المغفرة أن نطلب المغفرة. هاتان حالتان مختلفتان للغاية ، وهما يتطلبان نهجين مختلفين للشخص لمواجهةهما. من ناحية ، نحن أمام الفرد المتضرر ، الذي يتلقى قبله طلب الاعتذار. من ناحية أخرى ، نحن نواجه فرد "مذنب" ، الذي كان مرتبكًا من الناحية النظرية أو أساء إلى الآخر.

في هذا المقال نتحدث عن اعتذارات صادقة ، لا تلك التي يتم التوصل إليها عن طريق التسوية ، لأننا نحذرك أنه إذا كنت حقا لا تشعر أنه يمكن أن يكون هناك سببين: أنه ليس من مسؤوليتك أو أنك لا ترى الخطأ الخاص بك.

من المهم أن تقوم بتحليل الوضع بشكل جيد وأن تحاول وضع نفسك في مكان الآخرين قبل اتخاذ قرار الاعتذار بشكل سطحي. هذا لن يساعدك وأقل من حولك لأنه لن يكون هناك أي تعلُّم وسيكرر الخطأ نفسه.

كيف تعتذر؟ نحن نساعدك في هذه الخطوات

نحن نعلم أنه في معظم الحالات ، ليس من السهل طلب الاستغفار أو المغامرة واتخاذ قرار الاعتذار. في الواقع ، الحقيقة هي أن ما يكلفنا (أكثر أو أقل) سيعتمد بشكل مباشر على شخصيتنا ، وبشكل أكثر تحديدًا على ما إذا كنا أفخر أم لا.

لذلك ، أدرج أدناه الخطوات الثلاث التي نعتبرها أكثر فعالية للاعتذار:

  1. قل "أنا آسف" التعرف على الخطأ أمام أولئك الذين تم الإساءة أو التالفة.
  2. عرض تعويض عن الضرر الناجم. صحيح أنه لا يوجد دائمًا تعويض عادل عن الضرر الذي وقع ، ولكن يمكنك دائمًا تقديم شيء يساعد في تحسين وضع الطرف المتضرر.
  3. "اقبل مسؤوليتك". بالقول المغفرة أنت تعرض نفسك لآراء وأحكام الأشخاص من حولك (هذه الحقيقة هي لماذا نتجنب أحيانا قول "أنا آسف"). لكن هذه الخطوة هي المرحلة الأولى من عملية التسامح. إذا كنت لا تعبر هذه الخطوة ، فربما لن تجد غفرانًا من جانب الضحية ، ستكون قادرًا على الوصول إلى نسيان أو دفن الموقف ، لكنك لن تغفر له.

الخطأ هو جزء من حياتنا ولا يمكننا تجنبه ، ما يجب أن نتذكره هو "أن يخطئ الإنسان ولكن طلب المغفرة هو أن يكون إنسانًا".

وهذا كما ذكرنا في ذلك الوقت في مذكرة سابقة ، ليس هناك شك في ذلك لطلب المغفرة بصدق أمر صحي ومفيد للغاية. لماذا؟ أساسا لأن الاعتذار يعني أننا توقفنا للتفكير في الكيفية التي قد يشعر بها الشخص الآخر (أي أننا نشعر بالتعاطف). بالإضافة إلى أنك تدرك أن أدائك ربما لم يكن مناسبًا ، وقد تشعر بالخجل من ذلك.

علاوة على ذلك ، قد تكون العلاقة نفسها والتواصل بين كليهما تتحسن ، حيث أنه من الشائع جدا أن عندما تعتذر لشخص ما ، فإن الشخص المصاب أو الشخص المتضرر يدرك أنك أدركت أيضًا لقد فعلت ، وسوف تقبل بها.

المفتاح ، كما نراه ، واضح: معرفة متى يجب أن نعتذر ، كيف نفعل ذلك ، وقبل كل شيء ، معرفة كيفية اختيار أفضل وقت دائمًا ، حيث أنه من الأفضل في بعض الأحيان الانتظار ، وعلى سبيل المثال ، التحلي بالصبر من الشخص الآخر " يتعافى "ولا أشعر بالألم. في هذه الحالات لا يوجد شيء أفضل من الوقت ، والذي يميل بهدوء لعلاج كل شيء (أو كل شيء تقريبا). يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب نفساني. ننصحك باستشارة طبيبك النفسي الموثوق به.

أجمل فيديو عن التسامح في العالم (شهر اكتوبر 2020)