كيفية الحصول على فم صحي
ليس هناك شك في أن الحفاظ على فم صحي لتكون قادرة على التمتع بصحة الفم الجيدة ، والتمتع ، بعد كل شيء ، بصحة جيدة من وجهة نظر عامة.
وهذا هو داخل الخاصة رعاية الأسنان، من الضروري غسلها بشكل صحيح بعد تناولها ، خاصة بين الدقائق العشرين التالية بمجرد الانتهاء من تناول الطعام.
بهذه الطريقة نمنع ظهور نخر الأسنانالقدرة على الاستمتاع بهذه الطريقة أسنان صحية. على الرغم من وجود أيضا مكافحة تسوس الطعام مفيدة في العديد من الطرق ، أو اتبع أ تغذية ضد تسوس كافية عندما يكون الشخص عرضة للمعاناة من ذلك مع سهولة أكبر.
ولكن من أجل منع معظم الأمراض أو المشاكل التي تحدث في الفم ، فإن الشيء المهم هو معرفة ذلك كيفية الحصول على فم صحي.
الحيل للاستمتاع بفم صحي
- اغسلي أسنانك دائمًا بعد الأكل ، خلال 20 دقيقة.
- نظف أسنانك على الأقل ثلاث مرات في اليوم ، خاصة بعد كل وجبة.
- على الأقل مرة في اليوم يستخدم خيط تنظيف الأسنان. وسوف تساعدك على القضاء على جميع بقايا الطعام التي بقيت بين الأسنان على الرغم من أن نحى لهم.
- يفيد غسول الفم الجيد (يفضل بدون الكحول) في قتل الجراثيم ، والتمتع بفم صحي ونظيف ومنعش.
بعد هذه الحيل البسيطة يمكنك التمتع فم صحي. ولكن لا تنسى تحديد مواعيد منتظمة مع طبيب الأسنان ، إما كل 6 أشهر أو ، على الأقل ، مرة واحدة في السنة.
صورة / جوليا
