كيف تضيء بشرتك بشكل طبيعي مع هذه العلاجات

الجلد الباهت هو الجلد الذي يبدو قليلا مشع ، لديه نقص في السطوع ، وتألق. وتيرة الحياة التي نقودها ، والتوتر ، وعدم الراحة ، والتلوث ، والتعرض للشمس دون رعاية مناسبة ، على مر السنين ، وخصائص بشرتنا ، ووجود البقع ، وحب الشباب ، أو عيوب أخرى ، بعض العوامل التي يمكن أن تؤهب لنا بشرتنا بالتدريج.

ربما يمكنك أن تسأل نفسك السؤال التالي: ماذا يحدث على بشرتنا حتى يفقد اللمعان؟ يبدو الجلد باهتًا ويفقد نوره الطبيعي عندما تفقد الطبقات الأعمق من الجلد الوضوح ونتيجة لهذا توقفوا عن عكس الضوء ، الذي يصبح الجلد معتمًا ، بدون لمعان.

إذا لاحظنا أن هذا يحدث لنا ، يجب علينا عدم رمي المنشفة والنزول إلى العمل ، والعثور على العلاجات المناسبة ، وترطيب ورعاية بشرتنا بشكل صحيح مع نصائح طبيعية وعادات نمط حياة صحي.

تذكر ، بشرة مضيئة هي بشرة نظيفة وصحية ، والاهتمام ، والتي في الوقت نفسه ينقل الضوء والصحة.

نصائح طبيعية للحصول على بشرة مضيئة

  • الراحة بما فيه الكفاية. عدم الراحة يعكس التعب ، ويساعد على إطفاء سطوع الوجه ، خاصة عندما لا نرتاح بما فيه الكفاية أو ننام قليلاً.
  • التطهير اليومي للجلد. من الضروري القيام بذلك كل يوم. يجب أن يكون الجلد نظيفًا من جميع أنواع الشوائب ، حتى إذا لم تضع الماكياج. بالإضافة إلى التطهير اليومي للوجه ، من المهم أن تقشر مرتين في الأسبوع للجلد والبشرة الدهنية ، وللجلد الحساس مرة واحدة في الأسبوع ، عندما يحافظ الجلد على بقايا الشوائب أو الخلايا الميتة تبدو مملة وبدون ضوء.
  • شاهد نظامك الغذائي. من الضروري المساعدة في الحصول على بشرة صحية وصحية يجب أن تكون صحية ومتوازنة وغنية بالخضراوات والفواكه والخضروات الطازجة. تجنب استهلاك الأطعمة المصنعة ، الغنية بالدهون المشبعة ، وتجنب الأطعمة المقلية واختيار طرق طهي صحية أخرى مثل التبخير ، والخبز ، والشوي ، والغليان. تجنب استهلاك الكحول والتبغ. حافظ على رطوبة جيدة ، وشرب ما بين 1.5 و 2 لتر من الماء. خذ عصائر الفاكهة وعصائر الخضروات والخضروات.
  • تحرك. تجنب نمط الحياة المستقرة ، والمشي المعتدل 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
  • استخدام الكريمات الطبيعية. استخدم المرطبات مع فيتامين C خلال النهار ، فيتامين C يوفر الطاقة والحيوية للجلد وفي الليل ، تحتوي الكريمات الغذائية على الريتينول.

بعد هذه العادات للحياة الصحية ، سنساهم إلى حد كبير في العناية ببشرتنا من الداخل وفوق كل شيء للحفاظ على بشرة مشعة وصحية ومضيئة.

العلاجات الطبيعية للبشرة المنهكة

بعد ذلك نقدم بعض العلاجات الطبيعية لاستعادة لمعان لوجهنا ، أو لتجنب فقدانه.

إنها علاجات بسيطة ، محلية الصنع ، والتي سنفتح بها المسام لبدء العلاج ، وهو مقشر لإزالة الخلايا الميتة والشوائب ، وهو قناع سيعطينا اللمعان ، محلول محلي الصنع لتخفيف البقع.

أبخرة مع الخل

الأبخرة هي علاج جيد يمكن من خلاله البدء بفتح المسام ومن ثم البدء في تنظيف البشرة.

لجعل الأبخرة مع الخل إلى جانب الخل ، نحتاج إلى تسريب النباتات الطبية التالية والزعتر وإكليل الجبل والخزامى.

المكونات:

  • 200 مل. من المياه المعدنية.
  • ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
  • ملعقة صغيرة من الزعتر.
  • ملعقة صغيرة من روزماري.
  • ملعقة صغيرة من الخزامى.

إعداد:

في قدر أو سخان وضع الماء ليغلي وبمجرد أن يبدأ في الغليان إضافة الخل والنباتات الطبية.

نستمر في الغلي لمدة دقيقتين.

نقوم بإزالة التسريب من النار ، وتغطيته ، وتغطية الرأس بمنشفة ، والانحناء ، وكشف التسريب ، والسماح للبخار بالتصرف على بشرتنا.

دقيق الشوفان والخزامى إصلاح فرك محلية الصنع

يتميز كل من الشوفان والخزامى بخصائص ممتازة للبشرة مما يساعد بشرتنا على أن تظل مضيئة ومشرقة.

لإعداد هذا الفرك نحتاج فقط ملعقة صغيرة من الشوفان وقطرة من زيت اللافندر الأساسي وقليل من الماء للمساعدة على المزج بشكل جيد وتحقيق كريم.

ثم ضعي كريم تقشير البشرة على بشرة الوجه منتشرة جيداً بحركات دائرية.

تركنا كريم التقشير يعمل لمدة 10 دقائق.

اغسل الوجه بالكثير من الماء الدافئ وجففه بمنشفة ناعمة وبدون فرك.

يجب أن يتم التجفيف عن طريق لمس المنشفة بلطف.

قناع مثالي من شأنه أن يعطينا لمعان

هذا القناع مثالي لمنح بشرة الوجه السطوع المفقود وكذلك لإضفاء اللمعان عليه.

المكونات:

  • 5 قطرات من خشب الصندل من الضروري النفط.
  • 5 قطرات من زيت اللوز الحلو
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي.

إعداد:

في وعاء صغير نضع ملعقتين من اللبن الطبيعي ونضيف الزيوت.

نحن نمزج بحيث يتم دمجهم بشكل جيد.

بعد ذلك نطبق القناع على الجلد السابق التنظيف.

تركنا القناع يعمل لمدة 15 دقيقة.

شطف الجلد بالماء الدافئ وجفف بلطف.

منشط أو غسول لتخفيف لون الجلد الملون

هذا العلاج المنزلي لتحضير هذا المستحضر سيساعدنا على تقليل البقع على البشرة بشكل ملحوظ.

لإعداد هذا المستحضر نحتاج فقط إلى زيت أساسي من الليمون والليمون من الزيت العطري.

في وعاء صغير نضع 50 قطرة من زيت الليمون العطري و 30 قطرة من زيت الورد.

نقوم بخلطها وتطبيقها على الجلد حيث توجد البقع التي قمنا بتنظيفها من قبل.

لن يتم تطبيق هذا المنشط إلا في الليل لأن الليمون هو حساس للضوء ، وعندما نعرض أنفسنا للشمس خلال النهار ، يمكن أن نحصل على مزيد من الملطخة.

كما ترون وكما أوضحنا في بداية هذا المنشور ، يمكن أن تكون الأسباب وراء إيقاف تشغيل وجه الوجه عديدة ، يجب أن نختار العلاج الأنسب لحالتنا ، إذا كان لدينا نقص في الماء أو التنظيف أو التقشير ، أو لدينا ملطخة الجلد. المواضيعبشرة

انواع الاطعمة التي تزيد نضارة البشرة (شهر اكتوبر 2020)