كيفية صنع عصير الكرفس depurative: 5 وصفات للقضاء على السوائل والسموم

ال كرفس ومن الأنواع النباتية التي تنتمي إلى عائلة apiáceas. وهو نبات به عدد كبير من الفوائد الصحية المخبأة تحت صلاحيته واستخدامه في المطبخ ، كونه مركب قوي ، يزيل الشوائب التي يمتلكها الجسم من خلال وظيفته المدرة للبول.

وهو أيضا مجدد الدم ، كونه أيضا مساعد في تشكيل مينا الأسنان وأمراض الكبد المتناقصة. الكرفس أيضا يحارب الالتهابات ، يساعد على القضاء على حصى الكلى ، يحسن الذاكرة ويستخدم دوائيا يمكن أن يكون فعالا كندبة.

من ناحية أخرى ، فإنه يساعد على مكافحة الروماتيزم ، زيادة الوزن ، الأمراض العصبية و الحيض الضعيف ، ناهيك عن أن عصير الكرفس هو واحد من الأكثر شيوعا لتحقيق نظام غذائي فعال وصحي.

هناك العديد من الفوائد التي يقدمها هذا المصنع والتي لا يعرفها الكثير من الناس. بعد ذلك ، سوف نعرض لك 5 وصفات لتحضير عصير الكرفس بطريقة منعشة ولذيذة ، حتى تتمكن من الاستمتاع بجميع المزايا التي يجلبها هذا النبات لجسمك ولعائلتك حتى تتمكن من العيش حياة أكثر مثالية وصحية بمساعدة هذا النبات الرائع.

5 وصفات لذيذة من عصير الكرفس

عصير الكرفس والأناناس

سيعطيك العصير اللذيذ لوجبات غداء أو عشاء وجبة الإفطار ، صحية للغاية مع نكهة لطيفة بما فيه الكفاية ، الكثير من الطاقة لأنشطتك اليومية.

الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو تحضير نصف كوب من الماء ، وشريحة من الأناناس المقشر ، و 2 ملعقة طعام من بذور القطيفة ، وساق الكرفس ، والثلج المجروش. بعد ذلك يمكنك الاستمتاع بمذاق لذيذ وصحي ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة جرعة موصى بها من مسحوق البروتين.

الكرفس وعصير البرتقال

عصير لذيذ آخر لهذا واحد سوف تستخدم ساق الكرفس ، واثنين من البرتقال ، وأوراق الغار وصبار الإجاص الشائك. استخرج العصير من البرتقال ، واشرعي إلى قطع الكرفس إلى شرائح ، وقطع السيقان بنفس الطريقة وسحق الغار ، ثم امزجي جميع المكونات وانتظر حتى تمتزج جيدا.

عصير الكرفس مع البقدونس والعنب والبرتقال

في هذا الإعداد ، سوف نستخدم البقدونس والكرفس والبرتقال والعسل والشوفان والعنب والمكسرات ونضرب البرتقال ونقطع الكرفس والبقدونس ونحضّر المكونات الأخرى ونخلطها سنحصل على عصير لذيذ يمكن أن يرافق الأطعمة المفضلة لدينا.

الكرفس والتفاح وعصير الجزر

كونها كلاسيكية و واحدة من أفضل المجموعات المعروفة ، هذه الوصفة جيدة لإعداد البشرة قبل أخذ حمامات الشمس ، مع القدرة على تأخير شيخوخة الخلايا وتحفيز وظائف الكبد ، كما يعمل على علاج فقر الدم.

المكونات لهذه الوصفة القوية هي: ساق من الكرفس دون أوراق الشجر والتفاح و 4 جزر ونصف ليمون. حاول أن تنظف الخضار جيداً ثم تقشرها بعناية ، ثم تقطعها إلى شرائح ثم تضعها في الخلاط وتشرق مع خليط المكونات ، ثم ، إذا أردت ، اجعليها تتدفق وواصل تناول هذه العصارة اللذيذة.

الكرفس والزنجبيل وعصير الجزر

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نزلات البرد والانفلونزا بالطريقة المعتادة ، يساعد هذا المشروب اللذيذ على علاج تلك الأمراض ، كما أنه مفيد أيضًا لبعض أنواع الحساسية. المكونات كما يوحي الاسم هي 2 سيقان من الكرفس ، 4 جزر متوسطة وشريحة واحدة من الزنجبيل المقشر الطازج.

استمر في تقشير الجزر الأربعة ثم قطّعيها إلى شرائح رفيعة ، وافعل الشيء نفسه مع سيقان الكرفس ، ثم استمر بوضعها في الخلاط مع الزنجبيل ثم امزجها حتى تحصل على تناسق دسم ، إذا كنت ترغب في ذلك يضاف الماء إلى العصير وأيضا ملعقة من العسل.

الكرفس هو نبات يحتوي على قائمة لا تعد ولا تحصى من الفوائد التي يجب أن يعرفها الجميع للاستفادة من هذا وتشمله في وجباتهم اليومية. من إعداد بسيط ، مع الوصفات المبينة أعلاه ، يمكنك تحضير العصائر اللذيذة والمغذية في وقت قصير ومع المكونات سهلة العثور عليها ، فقط اذهب إلى المطبخ وابدأ في طهي عصائر الكرفس الجديدة المفضلة لديك. المواضيعوصفات عصير

عصير الكرفس والليمون : وصفة سريعة لحرق الدهون (شهر اكتوبر 2020)