كيف تصنع الشاي بدون الفين
ال شاي هو ، إلى جانب القهوة ، واحدة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم ، وهي ذات قيمة عالية في العديد من البلدان ليس فقط لرائحتها ونكهةها الرقيقة ، ولكن للصفات والفوائد المختلفة التي توفرها. في الواقع ، إنه مشروب طبيعي يساعد على تحفيز النشاط البدني والعقلي ، يزيد التركيز ، يحسن حدة العقلية ، يساعد على إنقاص الوزن وإزالة السموم من أجسامنا ، هو ذو تأثير ممتاز ويوفر أيضًا صفات القلب.
كما تعلمون بالتأكيد ، الشاي يوفروالذي يتكون من جزيء ذو حركة محفزة يكون امتصاصه أبطأ بكثير من الكافيين ، وذلك بفضل محتواه في بعض المركبات التي تساعد في هذا الصدد. لهذا السبب ، يعتبر الشاي مشروبًا مثيرًا ، لكنه بالتأكيد يثير أقل بكثير من القهوة. وبالتالي ، فإن الإثارة الناجمة عن الشاي تدوم لفترة أطول ، لتكون دقيقة بين 2 إلى 3 ساعات.
إذا كنت تحب الشاي ، ولكنك حساس للشاي أو تفضل تناول كوب من الشاي الساخن في الليل ، وتريد تجنب تأثيره المحفّط ، فمن الممكن أن تكتشف كيف تقضي على شاي الشاي. هل من الممكن؟ والحقيقة هي نعم ، فمن الممكن ، وأيضا دون هذا الشراب لذيذ فقدان المزايا والممتلكات. نفسر كيف نصنع شاي رائع بدونه.
وصفة الشاي دون theine
ماذا تحتاج؟ المكونات
- 1 الكيس من الشاي المفضل لديك
- 1 كوب من الماء
خطوات لصنع الشاي دون theine
- ضع في قدر ما يعادل فنجان من الماء ، وأغلي المزيج.
- عندما تصل المياه إلى نقطة الغليان تضاف كيس الشاي ، يغلي لمدة 3 دقائق.
- ثم خفض الحرارة ولكن لا إيقاف تشغيله (السماح لها الاستمرار في الغليان) والسماح لها بالوقوف لمدة 10 دقائق.
يجب أن تضع في اعتبارها ذلك لن يذوق الشاي على نحو سلس وسيكون أقل تحفيزًا، لذلك سوف يكون لها نكهة أقوى بكثير.
فوائد الشاي دون theine
عند تقليل محتوى كوب الشاي ، سيصبح مشروباً ذا تأثير أقل أو تأثير محفز ، أي أنه سيكون أقل إثارة ، وهو السبب في أنه سيكون قادراً على الشرب ليلاً دون خوف من أن يمنعنا من التوفيق بين النوم بشكل صحيح.
وهو خيار طبيعي مثالي لأولئك الذين هم حساسون أو حساسون جداً لعمل الشاي ، ولأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بنكهة شاي أقوى بكثير ، على وجه التحديد في الوقت الذي يتم فيه ترك التسريب في راحة.
صورة | بيرند موضوعاتشاي
