كيفية جعل الخيار وعصير الليمون
ال خيار إنها خضروات معروفة تستخدم عادة في المطبخ كمكون في السلطة ، وذلك بفضل قوتها المنعشة. ومع ذلك ، يمكننا أيضا أن نجد في العالم وصفات مختلفة تستخدم الخيار بين المكونات الرئيسية ، على سبيل المثال هي حالة شوربات الخيار أو الخيار الشعبي مع صلصة الزبادي اليونانية. في الوقت نفسه من الشائع أن تجده كمخلل (على سبيل المثال ، الخيار في الخل يبرز).
ولكن لا يتم استخدامها فقط في المطبخ. بالتأكيد ستعرف أنها تستخدم على نطاق واسع للاستمتاع بخصائصها على البشرة ، وذلك بفضل ثرائها بفيتامين B وفيتامين C ، مما يجعلها مرطبًا ممتازًا. في الواقع ، أقنعة الخيار معروفة جيدا ، والتي تساعد على التخفيف من مظاهر الدماء والحقائب المظلمة تحت العيون ، بالإضافة إلى صنع كريمات محلية الصنع وطبيعية مع خصائص مرطبة ومغذية.
بالإضافة إلى السلطة ، يمكن استخدام الخيار لعمل تشكيلة واسعة من الوصفات الصحية والطبيعية. على سبيل المثال ، في مناسبة سابقة شرحنا فوائد ماء الخيار ، وهو مشروب طبيعي غني جدا بالميزات القلوية ومضادات الأكسدة ، ويساعد على التخلص من السموم وتنقية الجسم وهو مناسب لفقدان الوزن.
يمكننا أيضا أن نجعل رائعة عصير الخيار، ومرافقته مع واحدة من المشروبات الطبيعية الأكثر فائدة: عصير الليمون. نفسر كيفية جعلها بسهولة في المنزل.
كيفية تحضير الخيار وعصير الليمون
لجعل هذا العصير تحتاج فقط لخيار كبير واحد ، 1 ليمونة ونصف كوب من الماء (إذا كنت تريد تقليل طعم الحامض من الليمون ، وإلا فإن العصير ليس سميكًا).
أولا ، يغسل كل من الخيار وبئر الليمون. قطع الخيار إلى شرائح ووضعها في كوب الخلاط (أو خلاط). تقسيم الليمون في النصف والضغط عليه للحصول على كل عصيرها. أضف الآن عصير الليمون الطازج إلى كوب الخلاط وامزج جيدا حتى يتم دمج كل من المكونات. القيام به!
فوائد الخيار وعصير الليمون
هل تعلم أن هناك العديد من الفوائد من الخيار الطبيعي وعصير الليمون؟ يصبح في الواقع مشروبًا طبيعيًا غنيًا جدًا بالخواص الطبية والشفائية والتغذوية. يسلط الضوء على ما يلي:
- تنقية ومدر للبول: كل من الخيار والليمون تبرز لكونها اثنين من الأطعمة ذات الاثاره للغاية ، مع عمل مدر للبول ممتازة. لذلك ، يصبح خيارًا ممتازًا عندما تحتاج لتنقية جسمك ، وخاصة الكبد والكليتين.
- مشروب منعش ومرطّب: يصبح مشروبًا مثاليًا لفصل الصيف ، خصوصًا في الأيام الأكثر سخونة ، لأنه يساعدنا على الانتعاش بشكل طبيعي وكذلك توفير الماء لجسمنا.
- مساعدة القضاء على السموم: على وجه التحديد لأنه شراب مطهر ومدر للبول ، وهذا العصير هو أيضا مثالي لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة.
- يطبق خارجيا ، مثالي لحروق الشمس: عصير الخيار والليمون هو خيار ممتاز عندما يتم تطبيقه على الجلد ، خاصة عندما نحرق بعد أخذ حمامات الشمس خلال النهار.
- منشط الجلد ممتازةبالإضافة إلى كونه مفيدًا لحروق الشمس ، فإنه يصبح أيضًا منشطًا رائعًا ، مثاليًا لتغذية البشرة الطبيعية. في الواقع هناك العديد من المتخصصين الذين يوافقون على أنها واحدة من أفضل المقويات الموجودة لتجديد شباب الجلد.
الصور | مالوري داش / Kirsten Loza مواضيعوصفات عصير
