كيفية إعداد كمد الطين للحصول على السيلوليت
ال الطين فهي منتج طبيعي تمامًا ، فهي عبارة عن معادن طبيعية تشكلت منذ آلاف السنين ، قادمة من تحلل الصخور ، وتحتوي على خواص بلاستيكية وعندما تصبح مبللة تصبح مرنة تمامًا.
ال طين وقد عرف منذ عصور ما قبل التاريخ عندما استخدمته البشرية لوضع أدوات منزلية مختلفة ، مثل المزهريات ، والنظارات ، والأطباق ، والحلي ، في الإنشاءات. كما تم استخدامه منذ العصور القديمة لفوائده الطبية والعلاجية ولثقافات مختلفة.
أقنعة الطين مثالية لبشرة الوجه وأيضاً لأجزاء أخرى من الجسم.
مع الطين يمكننا أيضا إعداد العلاجات المنزلية المختلفة التي تأتي في متناول اليدين ، لتخفيف الساقين المتعبة ، وتحفيز تدفق الدم والأوتار والعضلات ، لجعل معجون الأسنان محلية الصنع ، للحد من السيلوليت.
في هذه المناسبة ، نحن نقدم معلومات حول كيفية إعداد كمد الطين للحصول على السيلوليت.
كما قلنا من قبل هناك أنواع مختلفة من الطين ولجعل هذا الجص ، و الطين الأبيض هو الذي يناسبنا بسبب الخصائص التي يحتوي عليها.
الطين الأبيض يساعد على تحفيز تدفق الدم، يوفر الشعور بالانتعاش ، مهدئ وينتج عنه تأثير موتر.
إن كمية الطين الأبيض التي نحتاجها لإعداد الجبس تعتمد على المنطقة التي سنقوم بمعالجتها ، وفي هذه الحالة سيتم إعداد الكميات لمنطقة الفخذين.
لإعداد الكمادات الطين نحتاج إلى المواد التالية واتبع بعض الخطوات البسيطة والمشورة.
هذا الجص الطيني وكذلك لحالات السيلوليت هو أيضا مثالي عندما يكون لدينا أرجل متعبة.
من أجل أن تكون هذه الكمأة الطينية أكثر فاعلية ، فمن المستحسن أن تقوم بتدليك المنطقة سابقًا لتوفير حرارة صغيرة وبالتالي تفضل تدفق الدم ومن ثم ضع البارد مع الجص.
يمكننا أن نجلب القليل من الطعم إلى هذه الكمأة الطينية مع بضع قطرات من زيت النعناع العطري.
خطوات لإعداد كمد الطين
اللواصق الطينية باردة وسنقوم بضمها بالضمادات التي سنبتلعها قبل وضعها على الطين.
في حالة عدم وجود ضمادات ، يمكننا أيضًا استخدام لفة من المناديل الورقية أو لفة من البلاستيك (فيلم).
المواد:
- حاوية بلاستيكية
- ضمادات طويلة وعريضة.
- فرشاة
- 5 ملاعق من الطين الأبيض.
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- 5 قطرات من زيت النعناع العطري
إعداد:
- في الحاوية ، نصنع خليط الطين والماء.
- يقلب جيدا حتى يتم إذابة الطين جيدا.
- أضف قطرات زيت النعناع العطري إلى الخليط.
- نحن نزيل مرة أخرى.
- نحن نبلل الضمادات ونستنزفها قليلاً.
- رطب الفرشاة في خليط الطين وسنقوم بمسحه على مناطق الفخذ التي نريد علاجها.
- نضع الضمادات على المنطقة ، ونحن ضمادة ونحن نغطي أيضا مع الفيلم بحيث يتم تثبيتها بشكل جيد.
- نفعل نفس الشيء مع الفخذ الآخر.
- نحتفظ بالضمادات حوالي 30 دقيقة.
- نقوم بإزالة الضمادات.
- اغسل المناطق بماء دافئ.
يمكن إجراء اللصقات من الطين ل cellulite 3 مرات في الأسبوع.
نصائح مفيدة أخرى ضد السيلوليت
يعد اللجوء إلى الكمادات الطينية لتحسين حالات السيلوليت خيارًا جيدًا ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أنه يمكننا تحسين المزيد إذا ساعدنا أنفسنا في تنفيذ عادات صحية يومية كتلك التي نقدمها أدناه.
- نظام غذائي صحي ومتوازن.
- لترطيب البئر ، شرب ما لا يقل عن 1.5 ليتر أو 2 ليتر من الماء يمكننا تناوبه عن طريق أخذ الحقن أو العصائر الطبيعية من الفواكه أو الخضراوات.
- أداء التمارين اليومية بشكل معتدل ، والمشي نصف ساعة على الأقل كل يوم.
- أداء بعض التمارين الرياضية.
- تجنب الدهون المشبعة ، مقلي ، مخبوز ، معجنات.
- تجنب المشروبات السكرية والكربونية.
- تجنب استهلاك الكحول.
- لا تدخن
