كيفية تخفيف الحكة المزعجة في الحلق

ربما لا يوجد أي إزعاج حتى غير مريح وغير مريح: الحلق الحلقالتي تظهر في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، وقبل كل شيء ، في لحظات غير ملائمة (على سبيل المثال ، فقط عندما تكون مظلمة وتذهب إلى الفراش ، عندما تتحدث أمام الجمهور ...).

على الرغم من أنه صحيح يمكن أن تنشأ في أي وقت ، خاصة لأننا تعاملنا مع الهواء أو تحدثنا كثيرًا ، هي واحدة من أولى علامات تهيج الحنجرةخاصة عندما تكون موجودة إلتهاب البلعوم, إلتهاب الحنجرة و إلتهاب اللوزتين. في الواقع ، عندما يكون هناك التهاب البلعوم ، من الشائع جدا أن يكون مصحوبا ليس فقط بالحكة ، ولكن أيضا بالجفاف والألم (الذي يمكن أن يكون شديدًا يمنع البلع بشكل طبيعي).

ومع ذلك ، يمكننا أيضًا ذكر الأسباب الشائعة الأخرى التي تسبب ظهور حكة مزعجة في الحلق: وجود جفاف معين في البيئة بسبب التدفئة أو تكييف الهواء ، أو التحدث كثيرًا أو استهلاك أي شراب أو طعام يسبب ظهور تهيج.

نصائح طبيعية لتخفيف الحكة في الحلق

الغرغرة من الماء والملح

فهي خيار طبيعي مفيد للغاية وسهل وبسيط للتحضير والتطبيق: الغرغرة من الماء والملح. في حين أن الماء الدافئ يساعد على ترطيب وتهدئة الحكة ، إلا أن الملح قادر على امتصاص الماء من خلايا الغشاء المخاطي للحنجرة ، مما يقلل التورم.

لجعله عليك فقط أن تسخين كوب من الماء قليلًا ، وليس كثيرًا ، ثم أضف ملعقة صغيرة من ملح البحر. عندما يكون الماء دافئًا ، يجب الغرغرة لمدة 30 ثانية كل مرة قبل شطف الشطف. من المستحسن تكرار العملية 3 مرات في اليوم.

الغرغرة الماء وصودا الخبز

بالإضافة إلى غرغرة الماء الدافئ والملح البحري ، هناك أيضًا علاج طبيعي بسيط آخر مفيد جدًا في تخفيف حكة الحلق: ماء الغرغرة وصودا الخبز. في هذه المناسبة ، و بيكربونات الصوديوم انها مفيدة مثل الملح لأن يساعد في تخفيف الألم والحكة.

لجعل هذا العلاج يجب اتباع نفس الخطوات التي أشرنا إليها في إعداد غرغرة من الماء الدافئ والملح: ضع الماء في كوب وتسخين قليلا. عندما يكون الماء دافئًا ، أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وامزج جيدا. أخيرا الغرغرة لمدة 30 ثانية في كل مرة ، وتكرار ما يصل إلى 3 مرات في اليوم الواحد.

من المثير للاهتمام أن تعرف أنه يمكنك الاختيار بين الغرغرة بالماء والملح أو الغرغرة وصودا الخبز أو تبديلها ، ولكن لا تتجاوز 3 مرات في اليوم على الأكثر ، وإلا فإنك سوف تغضب فقط الحلق أكثر .

عصير الليمون الحار والعسل

نحن على الأرجح تواجه آخر من العلاجات الأكثر شعبية وتقليدية التي توجد عندما يكون هناك ألم أو ألم في الحلق. العسل يساعد "تليين" وتليين الحلقفي حين يعمل عصير الليمون كمطهر ومضاد حيوي.

عليك فقط الضغط على الليمون واحتفظ بعصيرك. سخنه قليلاً واحتفظ به حتى يصبح دافئًا. ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل ، واخلطها جيداً بمساعدة ملعقة. خذها ببطء ، ببطء.

الحلوى العشبية

ال الحلوى العشبية، على سبيل المثال هو الحال في الحلوى الشعبية السويسرية عشب ، فهي أيضا ممتازة عندما يتعلق الأمر بتقليل الانزعاج الناجم عن الحكة في الحلق. عند هذه النقطة ، عندما تلاحظ أن الحنجرة جافة وتبدأ في الحكة ، فقط تمتص الحلوى السويسرية ، لا تمضغها. نعم، لا ينصح حلوى الأوكالبتوس في هذه الحالات.

الصور | iStock / Rahim Packir Saibo / J. H. تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.