كيف تعتني بالبشرة الجافة

هل تعلم أن هناك اختلاف أنواع البشرةالذي تعتمد رعايته في النهاية على خصائصه الأساسية؟ يمكننا العثور على الجلد الطبيعي ، البشرة الجافة ، البشرة الدهنية أو البشرة المختلطة. والحقيقة هي أنه يمكن تمييز كل شيء بسهولة ، بالنظر إلى أن كل واحد منهم لديه بعض الأعراض وبعض المشاكل.

في حالة البشرة الجافةإنه نوع من الجلد لديها نقص في الرطوبة. وهي تقع خارج نطاق ما يعتبره الكثير من المتخصصين بشرة عادية ، حيث أنه ينتج كمية أقل من الدهون أو الزهم أكثر من هذا. هذا يترجم إلى شيء بسيط جدا: لا تحتوي على الدهون أو الدهون اللازمة للاحتفاظ بالرطوبة على نحو فعال. والنتيجة أكثر من واضحة: من خلال عدم القدرة على تشكيل "درع" واقية ضد تأثيرات خارجية مختلفة ومختلفة ، فإنه يميل إلى التجفيف بسهولة أكبر.

كيف هو الجلد الجاف

الجلد جاف عندما يقدم فائض الجفاف في المناطق الأكثر وضوحا من الوجه. في الواقع ، عواقبه ليست فقط مرئية على الوجه ، ولكن أيضا على الشعر.

بقدر ما تشعر بالقلق الجلد نفسه ، فإنه يظهر الشقوق ، وتهيج ويتساقط. لديه مظهر خشن مع ميل إلى ظهور البقع ، والحكة ، والشعور بالضيق الذي يمكن أن يصبح مزعج جدا وتقشير طفيف.

من بين أكثر أسبابه شيوعًا نجد عوامل مختلفة:

الشيخوخة: هذا هو أحد الأسباب الرئيسية.
الوراثة: يؤثر الوراثة على مظهر البشرة الجافة.
الغذاء: اتباع نظام غذائي فقير في الأطعمة الغنية بفيتامين A و C و B7 ، بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك.
أمراض معينة: خاصة حب الشباب ، الصدفية ، الأكزيما وقلة الغدة الدرقية.

نصائح لرعاية الجلد الجاف

كيفية تنظيفه بشكل صحيح أكثر: من الضروري استخدام المنتجات مع عمل الترطيب ، والتي هي لطيفة ومحترمة مع نوع بشرتك. على سبيل المثال ، منظفات الحليب ترطيب ، والتي تساعد على تجنب الشعور بالضيق. بمجرد تنظيف الجلد ، من المستحسن شطفه بماء دافئ قليل ، لتطبيق أخيراً منشط قابض لا يحتوي على الكحول (وإلا فإنه سيميل إلى تجفيف الجلد أكثر).
كيف ترطب بشكل فعال: حيث أن الجلد الجاف يميل إلى إنتاج كمية أقل من الدهون أو الزهم فإنه من المهم استخدام كريم مع عمل ترطيب ، مما يساعد على الحفاظ على الرطوبة الطبيعية لبشرتنا.
اختيار الأقنعة الطبيعيةأقنعة الوجه المصنوعة من المكونات الطبيعية هي مثيرة للاهتمام في رعاية الجلد الجاف. بهذا المعنى ، الأقنعة الأكثر مثالية هي تلك المصنوعة من العسل واللبن وزيت الزيتون. من المستحسن تطبيقها على جلد الوجه مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. في القسم التالي ، نوضح كيفية شرح أكثر فائدة.

أقنعة الوجه للبشرة الجافة

قناع الزبادي والعسل: تحتاج إلى 4 ملاعق طعام من الزبادي العادي بدون سكر ، 1 ملعقة طعام من دقيق الشوفان و 2 ملعقة طعام من العسل. لجعله يخلط جميع المكونات في وعاء ، يقلب جيدا بمساعدة ملعقة خشبية حتى تشكل نوعا من القشدة. ضعه على الوجه ، واتركه يعمل لمدة 15 دقيقة. وأخيراً قم بإزالته بغسل الجلد بالماء الدافئ.
قناع البيض والأفوكادو: تحتاج إلى صفار بيضة ، 1 أفوكادو و 1 ملعقة طعام من جنين القمح. قشر الأفوكادو ، وإزالة بذوره ، وقطعها إلى قطع وسحق جيدا بمساعدة شوكة. أضف جرثومة القمح والصفار ، وامزج جيدا. تمديد كريم بمساعدة أصابعك جعل الحركات دائرية ، والسماح لها بالتصرف لمدة 15 دقيقة. إزالة ثم مع الكثير من الماء الدافئ.

عادات أخرى من شأنها أن تساعدك

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: بالنظر إلى أن النظام الغذائي غير المتوازن يمكن أن يؤثر على مظهر الجلد الجاف ، فمن المهم جدا أن تأخذ الرعاية من النظام الغذائي ، وعلى أساسه على الأغذية الطبيعية الطازجة. وتجدر الإشارة بوجه خاص إلى الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ ، وجيم ، وبيوتين أو بي 7 ، وكذلك المعادن مثل الزنك.
ترطيب بشكل صحيح: الاستهلاك المنتظم للمياه ضروري للحفاظ على صحة جيدة للبشرة. من المستحسن شرب كمية كافية من الماء ، مما يحسن بشكل ملحوظ من مظهر البشرة الجافة. اختر 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا (حوالي 8 أكواب يوميًا).

إذا كنت ترغب في اكتشاف نوع البشرة التي لديك ، ننصحك بقراءة مقالنا حول كيفية معرفة نوع الجلد لديك.

الصور | سارة ريد / ميريانا / دان موضوعاتبشرة