كيفية أخذ النبض وقياس معدل ضربات القلب
هل تعلم ذلك السيطرة على النبض هل هو شيء يجب أن نفعله أكثر أو أقل في حياتنا العادية ، بنفس الطريقة التي نأخذ بها ضغط الدم؟ التفسير بسيط للغاية: أي انحراف في قياسه يمكن أن يكون أحد أعراض المعاناة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا أن يكون سببًا للعدوى أو الجفاف.
فيما يتعلق معدل ضربات القلب، يتكون من عدد المرات التي يتعاقد فيها القلب لضخ الدم إلى الكائن الحي كله ؛ بفضل هذا ، يمكن للقلب أن يعمل بشكل صحيح.
يتم حساب معدل ضربات القلب من خلال عدد دقات في الدقيقة ، ويعمل كمؤشر لكيفية عمل قلبنا.
كيف تأخذ النبض بسهولة؟
هناك طرق مختلفة لاتخاذ النبض. فمن ناحية ، على سبيل المثال ، يمكننا استخدام جهاز إلكتروني يُعرف باسم مقياس تردد القلب ، على الرغم من أنه يُعرف أيضًا باسم مقياس النبض. يتكون هذا الجهاز من شريط يتم وضعه على مستوى الصدر ، ويتم توصيله بدوره بساعة تقيس معدل ضربات القلب.
في حالة عدم وجود جهاز كهربائي ، يمكننا أخذ النبض يدويًا. للقيام بذلك ، يجب وضع المؤشر والأصابع الوسطى في جزء من الجسم حيث يمر الشريان قريبة جدا من الجلد:
- النبض السباتي: في الرقبة.
- نبض شعاعي: في المعصم.
- نبض الفخذ: في الفخذ.
- النبض الزمني: في المعبد.
- نبض Ulnar: على داخل الكوع.
- نبض Popliteal: على الجزء الخلفي من الركبة.
- نبض متوسط: في الداخل من القدم.
بمجرد أن يقع النبض في أحد هذه المناطق ، يجب أن نضغط بلطف بأصابعنا ، ونحسب عدد الضربات التي لدينا في دقيقة واحدة.
نترك لك مقطع فيديو أنشأناه للتو لشرحه بسهولة:
متى يتم النظر في ضربات القلب الطبيعية؟
يجب أن نضع في اعتبارنا أن معدل ضربات القلب هو في نطاق قلة من المقاييس ، والتي تكون مناسبة بالنسبة لحالتنا البدنية وعصرنا.
على سبيل المثال ، بعد مرور 20 عامًا ، من الطبيعي أن يكون معدل نبضات القلب بين 50 و 100 نبضة في الدقيقة. بهذه الطريقة ، عندما يكون معدل ضربات القلب أقل من 50 ، يعتبر بطء القلب ، وإذا كان فوق 100 تسرع القلب.
يجب أن يتم التحكم في كلا الشرطين من قبل أخصائي طبي إذا لم يكن هناك تفسير منطقي لذلك ، ويتم الحفاظ على هذه القياسات مع مرور الوقت.
صورة | جو هول تم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق. المواضيعقلب
