هل العسل أكثر صحة من السكر؟

عندما تستمتع على سبيل المثال بواحد من العديد ضخ الذي يعطينا كل من العلاج النباتي والتنوع الكبير للنباتات الطبية الموجودة حاليا في الطبيعة ، وبالتأكيد في مناسبات عديدة كنت قد سألت نفسك كيف تحلى هذا المشروب الصحي.

على الرغم من أنه من الأفضل أن تستمتع بشاي جيد أو تسريب جيد بدون أي نوع من مكونات التحلية ، فمن المعتاد أن يفضل الكثير من الناس الاستمتاع بها مع القليل من سكر أو مع عسل.

ولكن ما العسل أكثر صحة من السكر؟ في حالة تحلية المشروب أو الطعام ، وهو أكثر صحة؟

هل العسل أكثر صحة من السكر؟

ليس هناك شك في أن عسلفبالإضافة إلى التحليق أكثر من السكر ، يصبح بديلاً صحياً وصحياً للغاية ، من الواضح أنه أكثر بكثير من السكر (الذي عادة ما يكون سكر أبيض).

في الواقع ، هناك الكثير فوائد العسل بطريقة أو بأخرى ، نجد بشكل خاص في هذا الطعام اللذيذ.

على سبيل المثال ، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ، فضلاً عن مضادات الأكسدة ، التي تكون مفيدة ضد نزلات البرد أو الأنفلونزا بسبب قوتها المضادة للجراثيم.

وبالنظر إلى أن كمية قليلة فقط من العسل قادرة على تحلية أكثر بكثير من السكر ، فليس هناك أن الأول يميل إلى أن يكون أكثر صحة من الثانية.

أيضا ، لا ننسى أن السكر يساهم فقط السعرات الحرارية الفارغة، على عكس العسل ، الذي كما رأينا أيضا يوفر خصائص وفضائل مثيرة للاهتمام. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به.

علاج اكثر من 100 مشكلة صحية في 3 دقائق ... (بالتجربة) ... كورس الصحة المتكاملة (قد 2024)