هل من السيئ النوم بالقرب من الأجهزة الكهربائية؟

من المحتمل أننا نواجه شكًا في أننا بالتأكيد سنشكك أو نتشكك في مرحلة ما ، كما لو كان قرب الميكروويف المتحرك سلبيًا بالنسبة لصحتنا: من السيئ حقا النوم بالقرب من الأجهزة الكهربائية?.

من الشائع والمعتاد أن في الغرفة حيث نرتاح وننام كل ليلة لدينا مصابيح ومنبهات راديو وهواتف لاسلكية على طاولة السرير. وحتى لديك أجهزة التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر.

في الحقيقة ، كم عدد المرات التي لم ننم فيها بالهاتف المحمول في المرة القادمة؟ ومن المعتاد استخدام الهاتف المحمول كمنبه ، ووضعه تحت الوسادة للاستماع إليه.

والحقيقة هي أن الأجهزة الكهربائية التي لدينا في غرفتنا حيث ننام تنبعث منها حقول كهرومغناطيسية ، والتي على المدى الطويل تميل إلى خلق أعراض مختلفة تمامًا ، تتراوح من الإرهاق إلى الخلل الوظيفي في الجهاز المناعي.

كما يقول بعض الخبراء من مؤسسة الصحة البيئية الجيولوجية (FSG) ، لا يمكننا أن ننسى أن الأعضاء الحيوية تعمل عن طريق النبضات الكهربائية ، ومن ثم عندما تعرضنا للإشعاع الاصطناعي والطبيعي فإنها تتدخل في إيقاعاتنا البيولوجية ، مما يؤثر على صحتنا. . وعلاوة على ذلك ، إذا وضعت هذه الأجهزة الكهربائية بالقرب منا أثناء نومنا كل ليلة.

لنأخذ مثالاً على ذلك: مصباح بسيط مثل تلك التي نضعها على طاولة السرير ، وخارجها ، يجعل جسمنا يصدر إشارات تصل إلى 30 فولت ، عندما لا تصل إلى حدٍ طبيعي 1. يحدث نفس الشيء مع التلفزيون ، على الرغم من أنه لا يجب أن يكون من السوء الحصول عليها في الغرفة (على الرغم من أن العديد من الخبراء ينصح بعدم مشاهدة التلفزيون قبل الذهاب إلى الفراش ، أو حتى أن يكونوا فيه) ، يمكن أن يكون سلبياً إذا قمنا بإيقاف تشغيله بالضغط على زر التشغيل ، نترك في يقف.

فيما يتعلق بالأعراض ، فإنها تختلف من شخص لآخر ، ولكن من المعتاد أننا لا نميل إلى النوم بشكل جيد ، أو أنه من الصعب علينا النوم ، أو حتى بعد الاستيقاظ فإننا لا نشعر بالراحة (على وجه التحديد لأننا لم نرتاح جيدا).

ولذلك ، يمكن أن تجعلنا أسباب مثل هذه تسألنا عما إذا كان من الصعب في الواقع النوم بالقرب من هذا النوع من المعدات: اختيار ساعة المنبه التي تعمل بالبطارية وعدم وجود أي نوع من الأجهزة الكهربائية على المنضدة قد يكون فكرة جيدة.

صورة | أنا و sysop يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

مخاطر الهاتف الجوال على الأطفال (أغسطس 2021)