هل من الجيد تطبيق الحرارة على البطن أو المعدة؟

هناك عدة أسباب يمكن أن يؤلمنا بها البطن ؛ يمكن أن تكون أسباب الألم متنوعة حقا ، خاصة إذا كنا ذكرا أو أنثى. على سبيل المثال ، في حالة النساء قد يصاب البطن إذا كانت حاملاً أو لديه حيض ، ولكن إذا كان رجلاً ، فمن الواضح أن الأسباب ستكون أخرى.

في حالة الحيض ، يعتبر العديد من الأخصائيين الطبيين أن السبب الرئيسي لظهور ألم تشنجات الحيض سبب سببين: انخفاض مؤقت في تدفق الدم ، أو عن طريق انتفاخ الأعضاء المجوفة (كما هو حالة الأمعاء أو الرحم) ، والتي تسبب تلف الأنسجة المحلية.

بهذا المعنى ، ضعي الحرارة على البطن يصبح واحدا من أقدم العلاجات التقليدية ، وتستخدم عادة منذ وقت جدتنا بهدف تخفيف آلام البطنخاصة عندما يكون الألم ناتجًا عن المغص أو الحيض نفسه. أساسا لشيء بسيط جدا: إنه علاج شعبي فعال في هذا الصدد.

في أي الحالات تنطبق الحرارة في البطن؟

قبل كل شيء ، يمكن للنساء الاستفادة من استخدام الحرارة في الرحم ، حيث غالباً ما يشعرن بعدم الراحة في هذا المجال كل شهر ، على سبيل المثال من الأسبوع قبل وصول الدورة الشهرية ، أثناء الحيض. وحتى بعض النساء غالبا ما يشعرن بعدم الراحة في المبيض أثناء الإباضة.

لذلك ، من المفيد دائمًا معرفة متى يكون مناسبًا أو جيدًا أو لا يطبق الحرارة في الرحم:

  • آلام ما قبل الحيض: يجب أن نفرقه عن الألم الذي يظهر أثناء الحيض ، ليس لأنه من الواضح أنه مختلف ولكن لأنه يظهر من الأسبوع قبل وصول هذه الفترة. أكثر الأعراض شيوعًا هي ألم البطن والتشنج والتورم.
  • ألم الحيض: هو بالضبط الذي يحدث خلال الفترة التي تدوم الحيض أو القاعدة.
  • ألم التبويضالمعروف أيضا باسم الإباضة المؤلمة ، هو الألم الذي يظهر في منتصف دورة الإباضة.

كيفية تطبيق الحرارة في البطن؟

في الواقع هو علاج بسيط جدا للتطبيق. لديك عدة خيارات مفيدة ومفيدة على حد سواء:

  • حمام ساخن: تتكون ببساطة من أخذ حمام من الماء الساخن ، والذي لن يكون مفيدا فقط لتخفيف الألم الذي تشعر به في البطن ، ولكنه سيساعدك أيضًا على إرخاء جسمك وعقلك. عليك فقط أن تملأ حوض الاستحمام بالماء الساخن (ولكن ليس حارًا جدًا لتجنب حرق نفسك) ، أضف بعض الزيت العطري الذي تعجبك وتريحه ، واغمر نفسك في الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، وليس أكثر لتجنب قطرات حادة من التوتر والدوخة.
  • كيس الماء الساخنيمكنك العثور عليها في المعالجين بالأعشاب. إنها أكياس ، من الصعب بشكل عام ، يمكن أن تملأها بالماء البارد أو الساخن.
  • بطانية كهربائية: هذا هو الخيار الأسرع. عليك فقط توصيله بالتيار الكهربائي ووضع البطانية في المكان الذي تشعر فيه بالألم ، وتركه يعمل لمدة 5 إلى 10 دقائق.

التفسير العلمي لماذا الحرارة يخفف آلام البطن

في عام 2006 ، في المؤتمر السنوي لل الجمعية الفسيولوجيةقدمت مجموعة من العلماء من كلية لندن الجامعية (UCL) بالمملكة المتحدة النتائج التي توصلوا إليها لماذا الحرارة هي مسكنتقدم إجابة علمية على سبب استخدام الحرارة لفترة طويلة كعلاج منزلي لتخفيف الألم.

وفقًا لهؤلاء الخبراء ، عند تطبيق كيس ماء ساخن أو أي أداة ساخنة أخرى تبلغ حوالي 40 درجة مئوية على الجلد في المنطقة التي يحدث فيها الألم ، من الممكن تنشيط المستقبلات الحرارية الموجودة في هذه المنطقة ، والتي تمنع تأثير الرسل الكيميائي الذي يسبب الكائن لكشف مثل هذا الألم.

بمعنى أن الحرارة قادرة فعلاً على تعطيل الألم على المستوى الجزيئي ، بطريقة مشابهة تماماً لكيفية عمل الأدوية المسكنة. أيضا ، بالطبع ، لتوفير الراحة.

مزيد من المعلومات | El Mundo Salud يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع طبيب. ننصحك باستشارة طبيبك الموثوق.

تسعة أشياء تساعدك على إنقاص وزنك أثناء النوم (أغسطس 2021)