العصائر التي تساعد على تنقية الجسم
يتطابق العديد من الأخصائيين الصحيين في الإشارة إلى أن تنقية جسمنا مرة واحدة على الأقل في السنة تصبح أساسية ومستصوبة عندما يتعلق الأمر بحماية صحتنا والعناية بها.
في هذا المعنى ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون من المفيد معرفة كيفية تطهير الكبد أو تطهير الكليتين. على الرغم من أنه صحيح إذا كان المطلوب هو تنقية الجسم بطريقة عامة ، هناك عصائر عصبية مفيدة حقا لذلك.
كلما استطعنا ، من أجل الحفاظ على حياة صحية وصحية ، يصبح من الضروري تصحيح كائننالأنها ستساعدنا في القضاء على التجاوزات في أجسامنا وكذلك السموم المختلفة التي فيها.
كما سنرى في الأسفل وفي المستقبل القريب ، هناك عدة طرق لتطهير الجسم ، والتي تتراوح بين نظام غذائي مؤقت غني بالفاكهة والخضروات (والذي يجب أن يستمر ، بضعة أيام فقط) ، أو من خلال عصائر عصبية.
نتعامل اليوم مع سلسلة من عصائر الخضروات التي ، بالإضافة إلى كونها مصدرا قويا للطاقة ، ستساعدنا على تحقيق التوازن بين سوائل الجسم ، من خلال زيادة قدرة تنقية الكائن الحي نفسه.
تنقية العصير للقضاء على السموم
عصير جريب فروت غني بفيتامين ج
يحتوي على مادة مرارة تمارس نشاطًا مواتًا بشكل واضح على الكبد ، مما يساعد على تنشيط عملية الهضم ، والقضاء على السوائل.
لديها نسبة عالية في فيتامين ج والمعادن والفيتامينات الأساسية، والتي سوف تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
نصيحة يجب اتخاذها: يجب أن تؤخذ على معدة فارغة ، حتى تصل إلى ما مجموعه خمسة. من هذه اللحظة ، يجب تخفيض الجرعة بمعدل كوب واحد في اليوم.
عصير الملفوف الأبيض ، مع نسبة عالية من الكلوروفيل
انها غنية في الكلوروفيل، والتي تفضل إنتاج كل من الهيموجلوبين والبول. يساعد على شفاء الأغشية المخاطية المعوية ، وتجديد الخلايا.
بالطبع ، لزيادة وتعزيز إعادة التمعدن ، فمن المستحسن تناوله مع عصير الجزر واللفت.
نصيحة لاتخاذ: نصف كوب قبل الغداء والعشاء ، لمدة شهر.
عصير الكرفس ، محفز كبير من الكلى
هذا العصير هو محفز كبير للكبد والكلى والرئتينبالإضافة إلى كونه منشطًا ممتازًا للجهاز العصبي والغدد الكظرية المسؤولة عن تنظيم استجابة الإجهاد.
نصيحة لأخذها: خذها بين وجبات الطعام ، جنبا إلى جنب مع التفاح أو الجزر. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعوصفات عصير
