قائمة السعرات الحرارية

اعرف ماذا السعرات الحرارية يمكن أن نجد في طعام معين مفيدًا ، على سبيل المثال ، عندما تريد التحكم في السعرات الحرارية التي نريد تناولها كل يوم.

على وجه الخصوص ، كل طعام له الخاصة به السعرات الحراريةلذا فإن معرفة كيفية الجمع بين كل طعام أو مجموعة من الأطعمة مع الآخرين هو دائمًا أفضل خيار للاستمتاع بنظام غذائي متوازن.

لقد قدمنا ​​مجموعة لنقدم لك قائمة السعرات الحرارية كاملة وبسيطة للاستخدام. احفظها واحتفظ بها دائمًا على جهاز الكمبيوتر. سيكون مفيدًا قبل كل شيء إذا كنت تستخدم نظامًا غذائيًا.

قائمة السعرات الحرارية

السعرات الحرارية من الطعام

  • السعرات الحرارية من التوابل
  • السعرات الحرارية من الجبن
  • السعرات الحرارية من النقانق
  • السعرات الحرارية للبقوليات
  • السعرات الحرارية من البيض
  • السعرات الحرارية من المكسرات
  • السعرات الحرارية من الفواكه
  • السعرات الحرارية من الزيوت والدهون والصلصات

السعرات الحرارية من المنتجات

  • السعرات الحرارية من Weetabix

السعرات الحرارية من المشروبات

  • السعرات الحرارية من الحليب
  • السعرات الحرارية من النبيذ
  • السعرات الحرارية من البيرة

صورة | David Sawford نشرت هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعالسعرات الحرارية من الطعام