تلبية ماكا ، نبات قوي مع فوائد للرجال والنساء

لا يخفى على أحد أن كل شيء ينمو على الأرض لديه بعض الممتلكات لصالح البشر. ومع ذلك ، عندما نتحدث عن نبات قادر على العيش في 3 آلاف 500 متر ، يمكن أن تكون الفوائد حتى لا يصدق.

نريد أن نتحدث معك عن اناشد، المعروف أيضا باسم andean macaوهي نبتة صغيرة جدًا تنمو في مرتفعات بيرو ولكن خصائصها ومؤسساتها الخيرية عالية الاستخدام لكل من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم.

ومثل أي منتج آخر يأتي من التربة ، فليس كل عناصر الماكا مفيدة ، لذا فإن جذرها هو ما يركز جميع الفيتامينات والمعادن والمكونات التي تجعلها إعادة صقل قوية.

... لكن ماذا يساعدنا؟ فوائد من maca

تنمو الماكا في تربة غنية بالأحماض الأمينية والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات ومكونات أخرى مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور وحتى الصوديوم والزنك ، لذلك يتم طلبها بين الرياضيين الضخمين.

بفضل هذه الخصائص ، استهلاك الماكا سيكون مثل تناول مركب فيتامين ولكنه طبيعي تمامافضلا عن أنها تستخدم أيضا كمنشط جنسي كبير في الرجال والنساء.

كما أنه يساعد على تنظيم الهرمونات ودورات الطمث الأنثوية وإيقافها قادر على تحسين معدلات العقم عند كلا الجنسين، يساعد على صحة شعرك ، ويخفف من آلام العظام ، ويساعدك على تقوية عظامك وإبادة الكلال.

إن Maca هو أكسجين قوي في الدماغ ، ويحفز العمليات العصبية مثل الذاكرة ، وهو العدو الأول للظروف مثل الألم العضلي الليفي ، وكذلك الإجهاد.

كيف تستهلك الماكا

على الرغم من أننا نخبرك أن جذر maca هو الذي يركز معظم خصائصه ، إلا أنه مثالي لاستهلاك المنتجات المشتقة من النبات بحيث يمكنك تناوله بطريقة أكثر راحة ، إذا كنت تريد.

في العديد من الأسواق يبيعونها في مسحوق ، وهو أكثر عملية لأنه يمكننا قياس الجرعة التي سنتناولها ، ولكن يجب أن نبدأ على الأقل في التعود على الجسد.

إن استخدامه حصريًا تقريبًا في الصباح ، ووفقًا للمتخصصين ، لا يمكنك إساءة استخدام الجرعات الثلاثة في الجرعة اليومية ، وهو ما يعادل ملعقة صغيرة يمكن مزجها بالماء أو العصير الذي تختاره.

إذا كنا نتحدث عن حالة العقم ، فمن المستحسن أن تكون الجرعة 6 إلى 9 غرامات ، ومع ذلك ، ينبغي التشاور مع أخصائي في هذا المجال وليس القيام به دون وصفة طبية تحت أي ظرف من الظروف.

إذا كنت ترغب في إعطاء الأطفال الماكا ، فمن الضروري التشاور مع أخصائي ، على الرغم من أن العديد يقترح أنه يجب أن يأكل نصف ما يوصف للبالغين.

فوائد maca فورية تقريباً ولكن يُنصح بتمديدك لمدة 3 أشهر على الأقل بحيث يمتص الكائن الحي أكثر تكاملاً جميع مركباته.

حذرا جدا!

في بلدان مثل النرويج ، لا يمكن استهلاك الماكا بدون وصفة طبية بسبب موانع الاستعمال التي يمكن أن تولدها في جسم الإنسان ، خاصة إذا تم علاجها بالمرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم.

في الواقع ، يمكن أن تكون قوية جدا تأثيرك ، أن آثار من المايا يمكن أن تظل في جسمك حتى عدة أشهر بعد تناول الجرعة الأولى في مسحوق ، كما ناقشنا.

مثل كل شيء ، إذا وقعنا في الإساءات ، فقد نكون في وجود آثار سلبية للماكا ، لكن الحالات لا تحدث دائمًا. على الرغم من هذا ، فقد تعرض البعض لأعراض سلبية.

وهذه الأعراض ليست بشكل صحيح ماكا ولكن كيف يتم إزالة السموم من الجسم ، لذلك يمكن أن يمتد الشعور لبضعة أيام دون الحاجة إلى دواء إضافي.

ما يولده Maca هو الأرق في كثير من الحالات ، بسبب مكوناته المحفزة ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا بعض الضرر للجهاز الهضمي بسبب محتواه من الألياف العالية.

في حالة الحمل أو الإرضاع ، يوصي الأخصائيون بعدم استهلاكه لأنه يمكن أن يولّد نوعًا من موانع الاستعمال ، خاصةً في حليب الثدي ، بحيث يتم وصف استهلاكك في هذه الحالة بدقة من قبل الطبيب. يتم نشر هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنك ولا ينبغي أن تحل محل التشاور مع أخصائي التغذية. ننصحك باستشارة خبير التغذية الموثوق به. المواضيعالنباتات الطبية الغذائية

الورد في المنام تفسير إهداء الورد الأبيض والاحمر في الحلم (شهر اكتوبر 2020)