الحيض وتقلب المزاج
بالنسبة إلى معظم النساء ، قد يكون الطمث مشكلة أكثر من كونه طريقة حياة تجعلهم المبدعين الوحيدين للحياة ولم يعدوا نعمة.
ومع ذلك ، فإن الانتكاسات ، والانزعاج ، والعوامل الأخرى التي تؤدي إلى الحيض تجعلنا نتألم بأن الشيء الوحيد الذي يولدنا هو مشاكل ، وفي العديد من الحالات ، نكتة عن ذلك.
من الضروري أن ندرك أن الحيض يشير إلينا الشهرية في الدورة التناسلية للمرأة ، عندما تستطيع الحمل أو لا ، وكيف تتطور الفسيولوجية والإنجابية طوال سنواتها كامرأة خصبة.
صحيح أن الاضطرار إلى المرور بتلك الدورة كل شهر من السنة ، من 12 إلى 50 أو 55 سنة يمكن أن يكون مرهقاً أو حتى حكماً بالنسبة للكثيرين ، لكن يجب أن نفهم أن الطبيعة حكيمة جداً وأن هذا الشكل من التنمية قد فرض علينا لأننا ربما نكون وحدنا القادرين على تحمل عواقبها.
الحيض وتقلب المزاج
عندما يصل اليوم الأول من الحكم إلى النساء أو حتى أسبوع قبل أن يبدأ الجسم في تجربة تغيرات كبيرة حتى يمكن للآخرين أن يدركوا.
سنذكر بعض التغييرات التي يمكن تجربتها في النساء داخليا وخارجيا عندما تبدأ الدورة:
- ألم في الصدر
- قطرات التوتر
- حب الشباب على الوجه والصدر والظهر
- ألم المبيض
- ألم في الخصر
- قدم التعب والتورم
- تغيرات المزاج مثل التهيج ، القابلية للتأثر ، الإرهاق ، الإرهاق ، إلخ.
- الصداع النصفي
تحدث هذه التغيرات بدرجة أكبر أو أقل وفقاً للمرأة ، لأنه ليس كل تجربة نفس الألم ، أو تنص على أن الآخرين ، حتى البعض لا يشعرون أو يعانون أي شيء باستثناء ألم صغير في الصدر أو المبيض كعلامة طبيعية للدورة.
من ناحية أخرى ، تعتبر التقلبات المزاجية واحدة من أكثر العوامل التي تلاحظ بشكل ملحوظ بين النساء لأن طريقتهن في العمل والتفكير والشعور بالتغير جذريًا ، كما يقولون ، هي أكثر الأوقات حساسية في الدورة والمشاعر على سطح الجلد. .
